朱唇、遠山眉、山峰發(fā)髻、青綠長裙……
高髻青衣的少女們款款而行,在熱鬧的春晚舞臺《只此青綠》帶火了“青綠腰”。

除夕夜開始,從微信朋友圈到短視頻平臺,網(wǎng)友們大秀“青綠腰”,引來喝彩無數(shù)。
專家緊急提醒,此腰好看,可不要蠻干模仿!

網(wǎng)友模仿圖。
沒有經(jīng)過專業(yè)訓練會造成腰部受傷
武漢市第四醫(yī)院脊柱外科副主任醫(yī)師王威博士介紹,臺上一分鐘臺下千日功,做出“青綠腰”動作需要很強的腰腹力量,都是通過演員日積月累訓練出來的。沒有經(jīng)過專業(yè)訓練的普通人,很容易在模仿這個動作時造成腰部受傷。
腰部過度的后伸下壓,會導致腰部局部應力增大,椎間盤后緣處受到額外擠壓,有可能導致局部纖維環(huán)的破損;壓力進一步增大,會使髓核從破裂的纖維環(huán)突出。如果突出的髓核壓迫了周圍的神經(jīng),就會導致我們常說的椎間盤突出癥。這個動作也會使椎體后部的關節(jié)突關節(jié)受到巨大壓力而導致其受損,關節(jié)突關節(jié)受損后會導致局部腰痛不適,長期下來,還會導致腰椎不穩(wěn)而產(chǎn)生后遺癥。
生長發(fā)育期的小孩更不要模仿
小孩的腰很軟,練一練沒問題?對此,該院脊柱外科二病區(qū)劉偉軍主任提醒,這個認知更是存在巨大危險。
正在生長發(fā)育期的青少年,不當模仿這個動作,同樣會導致腰椎局部應力加大,可能造成腰椎峽部骨質(zhì)斷裂,從而引起長期的腰痛,甚至腰椎滑脫。在臨床上,武漢市第四醫(yī)院脊柱外科已經(jīng)遇到多例類似年輕病例,大部分都是在生長發(fā)育期間腰部過度彎曲、不當用力造成的。
編輯:張紅艷