
針對空調(diào)換季使用,普通人可輕松操作的五步正確流程,以有效減少健康風(fēng)險。
第一步,清洗濾網(wǎng)。關(guān)閉空調(diào)電源,拔掉插頭,取下空調(diào)濾網(wǎng),用溫水加中性洗滌劑浸泡清洗,陰干后裝回,避免暴曬變形,這是減少污染物的首要步驟。
第二步,開窗通風(fēng)。開機(jī)前將室內(nèi)門窗全部打開,形成空氣對流,減少后續(xù)空調(diào)吹出的污染物在室內(nèi)積聚,同時降低室內(nèi)原有污染物濃度。
第三步,制熱烘干潮氣。將空調(diào)調(diào)至制熱模式,溫度設(shè)為28℃~30℃,運行10~15分鐘。制熱可快速烘干內(nèi)部殘留潮氣,破壞霉菌、螨蟲生存環(huán)境,從源頭減少有害物質(zhì)。若空調(diào)具備“干燥”或“自清潔”功能也可替代。
第四步,送風(fēng)排臟氣。關(guān)閉制熱模式,切換至送風(fēng)模式并調(diào)至最大風(fēng)速,運行15~30分鐘,將內(nèi)部堆積的灰塵、霉菌孢子等污染物排出室外,同時觀察空調(diào)是否有異響、焦味等異常,提前排查故障。此步驟需搭配開窗使用。
第五步,正常制冷。完成上述步驟后關(guān)閉門窗,將空調(diào)切換至制冷模式,溫度建議設(shè)為26℃左右。26℃是節(jié)能與舒適的最佳平衡點,既能降溫,又能避免溫差過大刺激身體。(北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師孟廣松)
編輯:李曉靜