功能性飲料是不少人熬夜加班、提神醒腦的“續(xù)命神器”，但大家有沒有想過，如果把這“神器”當(dāng)水喝，可能會(huì)對身體造成危害。

喝了6瓶功能性飲料后男子失去意識(shí)

近日，為了在晚高峰送餐時(shí)保持清醒，深圳36歲的外賣員胡先生，在短時(shí)間內(nèi)，連續(xù)喝下6瓶功能性飲料。

第二天上午，家人發(fā)現(xiàn)他躺倒在地。被叫醒時(shí)他看似反應(yīng)正常，只是有些發(fā)燒，于是家人讓他繼續(xù)休息。

然而到了中午11點(diǎn)，胡先生自覺心跳加快、發(fā)熱、出汗，突然全身開始抽搐，頭部和雙手不受控制地抖動(dòng)，對家人的呼喚毫無反應(yīng)。更嚴(yán)重的是，這種抽搐反復(fù)發(fā)作，最后一次持續(xù)長達(dá)半小時(shí)未見緩解。

隨后，胡先生被緊急送進(jìn)深圳市第三人民醫(yī)院的重癥監(jiān)護(hù)室。

醫(yī)生從家屬那里了解到，胡先生短時(shí)間內(nèi)豪飲大量功能性飲料的關(guān)鍵細(xì)節(jié)。醫(yī)生們推測：很可能是“中毒”了！于是，他們立刻將胡先生的血液和尿液送到毒物檢測中心。

在患者病情加重后采集的血液樣本中（距離攝入時(shí)間約40個(gè)小時(shí)），毒物檢測仍檢測出咖啡因。值得注意的是，其尿液中咖啡因濃度甚至高于血液，說明即使在醫(yī)院采取水化、利尿等促排措施后，他體內(nèi)仍殘留大量未被代謝的咖啡因。

據(jù)測算，胡先生在短時(shí)間內(nèi)攝入的6瓶功能性飲料，咖啡因總量在300-350毫克。

而根據(jù)歐洲食品安全局建議，健康成年人單次攝入咖啡因不應(yīng)超過200毫克，每日總量不宜超過300-400毫克，胡先生攝入了遠(yuǎn)超安全劑量的咖啡因。

醫(yī)生表示，患者出現(xiàn)咖啡因中毒，輕則心慌、心悸、手抖，重則可能出現(xiàn)四肢抽搐，意識(shí)障礙等一些表現(xiàn)。如果繼發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥的話，可能會(huì)導(dǎo)致死亡。

經(jīng)過針對性治療，胡先生康復(fù)，已順利出院。

功能飲料不是“水”

每日兩瓶是安全紅線

市面上常見的功能性飲料，除了含有?；撬帷⒕S生素等，其提神效果主要來源于咖啡因。一個(gè)必須牢記的常識(shí)是：多數(shù)產(chǎn)品說明書上明確建議每日飲用不宜超過1-2瓶。

過量的咖啡因會(huì)過度刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，不僅不能提升工作效率，反而可能導(dǎo)致心悸、焦慮，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)抽搐和意識(shí)障礙等中毒性腦病。

醫(yī)生提醒

功能性飲料不是普通飲料，更要杜絕“咖啡因+酒精”，酒精是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制劑，會(huì)減緩大腦活動(dòng)，咖啡因則是神經(jīng)系統(tǒng)的興奮劑，會(huì)刺激神經(jīng)，制造出短暫的清醒假象。

兩者同時(shí)攝入，大腦會(huì)接收到相互沖突的信號：一方面“陷入沉醉”，另一方面又“強(qiáng)行激活”。表面看來，人似乎不那么困倦，但實(shí)際上，酒精導(dǎo)致的判斷力下降、協(xié)調(diào)能力受損等關(guān)鍵問題并未得到改善。

科學(xué)控制攝入量，莫讓“續(xù)命水”成“致命水”。

編輯：陸興敏