十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）嗓音，猶如人際交往中的一張獨(dú)特“名片”，在溝通中扮演著至關(guān)重要的角色。然而，聲音嘶啞、音量微弱等嗓音障礙問題，卻成為許多人的困擾。那么，什么是嗓音障礙？又該如何防治嗓音障礙？9月9日，十堰交通音樂廣播《健康問太和》節(jié)目特邀十堰市太和醫(yī)院OT、心理、言語科副主任陳玉為大家答疑解惑。

陳玉指出，嗓音障礙，是指由于各種原因?qū)е碌纳ひ糍|(zhì)量下降或發(fā)聲功能異常。這包括但不限于聲音嘶啞、音量減小、音調(diào)改變、發(fā)音困難或持續(xù)性咽喉不適等癥狀。嗓音障礙的病因復(fù)雜多樣，主要包括聲帶病變（如聲帶息肉、聲帶小結(jié)）、咽喉炎癥、聲帶麻痹、過度用嗓、不當(dāng)發(fā)聲習(xí)慣、環(huán)境因素（如空氣污染、干燥環(huán)境）以及全身性疾?。ㄈ缥甘彻芊戳鞑。┑?。

嗓音障礙不僅會(huì)直接影響到我們的溝通效率、職業(yè)表現(xiàn)乃至社交活動(dòng)，長期嗓音障礙還可能引發(fā)心理壓力，影響情緒狀態(tài)和生活質(zhì)量。陳玉指出，自我判斷嗓音問題，可以從以下幾個(gè)方面入手：首先，注意嗓音是否持續(xù)嘶啞或發(fā)音費(fèi)力；其次，觀察音量是否減小，是否需要頻繁清嗓或咳嗽以維持正常發(fā)聲；再者，留意音調(diào)是否發(fā)生變化，如變得尖銳或低沉；最后，關(guān)注咽喉部位是否有異物感、疼痛或干燥感。若出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

預(yù)防嗓音障礙，關(guān)鍵在于保護(hù)咽喉和合理使用嗓音。陳玉建議，保持正確的發(fā)聲姿勢和呼吸方式，避免長時(shí)間高聲講話或喊叫；合理安排工作和休息時(shí)間，避免嗓音過度使用；注意飲食健康，減少辛辣、刺激性食物的攝入，保持充足的水分?jǐn)z入以滋潤喉部；戒煙限酒，避免煙酒對咽喉的刺激；保持室內(nèi)空氣清新濕潤，避免長時(shí)間處于干燥或污染的環(huán)境中；定期進(jìn)行嗓音檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的嗓音問題；學(xué)習(xí)并實(shí)踐正確的發(fā)聲技巧，如腹式呼吸、共鳴發(fā)聲等，以提高嗓音的耐受力和表現(xiàn)力。

治療嗓音障礙因病因和病情嚴(yán)重程度而異。陳玉強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)代康復(fù)治療是首選方案。對于聲帶病變?nèi)缏晭⑷?、聲帶小結(jié)等，如果病變較小且癥狀較輕，可以通過基礎(chǔ)治療和嗓音訓(xùn)練來緩解癥狀、促進(jìn)恢復(fù)。嗓音訓(xùn)練則需要在專業(yè)語音治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行，通過調(diào)整發(fā)聲方式、增強(qiáng)聲帶肌肉力量等方法來改善嗓音質(zhì)量。對于部分器質(zhì)性病變?nèi)缏晭⑷?、聲帶小結(jié)等，若非手術(shù)治療無效，則需考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療通常采用微創(chuàng)技術(shù)，如激光手術(shù)、顯微手術(shù)等，以切除病變組織，恢復(fù)聲帶正常形態(tài)和功能。治療效果因個(gè)體差異而異，但多數(shù)患者在接受規(guī)范治療后嗓音質(zhì)量能得到顯著改善，恢復(fù)正常發(fā)聲功能。重要的是，在治療過程中要保持耐心并積極配合醫(yī)生的治療方案，以獲得最佳的治療效果。

編輯：思渺