十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）你是否有過這樣的經(jīng)歷？在床上起來、躺下、翻身時，或仰頭、低頭的瞬間，突然會感到天旋地轉(zhuǎn)，不能睜眼，一動就吐，保持不動后，過一小會兒就緩解了？這很可能是你耳朵里的“耳石”在作祟。3月20日，F(xiàn)M101.9十堰交通音樂廣播《健康問太和》欄目專訪太和醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科主治醫(yī)師陳哲，就“耳石”的相關(guān)問題為大家答疑解惑。

“耳石”是什么？為什么會讓人感到眩暈？它不是因為耳朵里有耳屎，也不是耳朵進石頭了，它是內(nèi)耳管平衡功能橢圓囊、球囊里的碳酸鈣結(jié)晶體，我們稱它為“耳石”。那么，當耳石脫落到半規(guī)管的時候，相當于耳石“離家出走”，患者就會出現(xiàn)眩暈，平衡不穩(wěn)等，這是眩暈疾病中較常見的一個疾病，學(xué)名叫“良性陣發(fā)性位置性眩暈”俗稱“耳石癥”。在“耳石癥”的患者中，女性通常多于男性，隨著年齡增長呈上升趨勢，60歲以上的是高發(fā)群體；骨質(zhì)疏松、偏頭痛等群體，也極易發(fā)病。

因“耳石癥”引起的眩暈，即使時間短暫，也應(yīng)及時就診，防止疾病遷延不愈。一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)暫停活動，就地休息，并且防止跌倒摔傷。陳哲提醒，做好以下幾點，可有效預(yù)防眩暈的發(fā)生：一是保持健康的生活方式，不熬夜、不抽煙酗酒。二是避免頭部外傷或頭部加速運動。三是積極治療動脈粥樣硬化和骨質(zhì)疏松，糾正鈣代謝異常。四是積極治療耳部原發(fā)疾病。五是多吃水果蔬菜等清淡食物，少吃油炸油膩食物。六是改變睡姿，適當活動。

陳哲說，得了“耳石癥”也不用驚慌，動一動、搖一搖，讓流浪在外的“耳石”回家去即可。當然，最有效的治療方法就是在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)復(fù)位治療，通過“耳石癥”眩暈診療系統(tǒng)準確改變體位，提高復(fù)位準確性。

編輯：余紹君