秦楚風(fēng)訊（十堰融媒記者 王逸雯 趙慧 通訊員 蔣輝）3月3日是第二十七個全國愛耳日，今年的主題是“全民科學(xué)愛耳 共護(hù)聽力健康”。3日上午，市殘聯(lián)、國藥東風(fēng)總醫(yī)院等單位開展了形式多樣的義診宣傳活動。

共護(hù)聽力  十堰開展愛耳健康義診活動

在鄖陽區(qū)文化廣場，由市殘聯(lián)牽頭，聯(lián)合多家醫(yī)療及康復(fù)機(jī)構(gòu)設(shè)立義診臺，為到場群眾提供免費(fèi)聽力檢查和健康咨詢。

同時，專業(yè)的聽力設(shè)備技術(shù)人員利用先進(jìn)的設(shè)備，現(xiàn)場為聽障人士提供精準(zhǔn)的聽力測試服務(wù)。市聽力言語兒童康復(fù)中心的工作人員也耐心組織殘疾兒童及家長填表篩查，通過面對面的咨詢答疑，讓聽障人士家屬對聽力康復(fù)和救助政策有了更清晰的了解。

除此之外，3月3日上午，國藥東風(fēng)總醫(yī)院耳鼻咽喉科的專家團(tuán)隊(duì)在門診大廳現(xiàn)場坐診，依托耳內(nèi)鏡等診療技術(shù)，為市民提供個性化診療建議和健康指導(dǎo)，幫助大家排查耳部健康隱患。

本次義診宣傳活動通過免費(fèi)聽力篩查、現(xiàn)場診療、健康知識普及等形式，提升市民的聽力健康意識和自我防護(hù)能力，養(yǎng)成科學(xué)用耳的習(xí)慣，減少、控制聽力損失和殘疾的發(fā)生，營造全民關(guān)愛、幫助聽障群眾的社會氛圍。

國藥東風(fēng)總醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任張宇表示，希望更多人重視聽力健康，摒棄傷耳的壞習(xí)慣，樹立科學(xué)護(hù)耳理念，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)，從源頭上減少聽力損傷的發(fā)生。

鄖陽區(qū)殘疾人聯(lián)合會黨組成員、副理事長李繼表示，市區(qū)殘聯(lián)將繼續(xù)加強(qiáng)與各相關(guān)部門的合作，共同推進(jìn)聽力健康知識的普及與傳播，為聽障人士提供更多、更好的服務(wù)和支持，幫助他們能夠更好地融入社會。

科學(xué)護(hù)耳  守護(hù)你的 “聆聽世界”

耳朵是我們聆聽世界的重要窗口，那么，該如何做好耳部防護(hù)、科學(xué)呵護(hù)聽力呢？專家給出了以下幾點(diǎn)建議。

因?yàn)橐粓龈忻埃?span style="text-indent: 40px; text-wrap-mode: wrap;">市民李先生住進(jìn)了國藥東風(fēng)總醫(yī)院耳鼻咽喉科的病房。他說，因感冒引發(fā)了耳鳴、頭暈、聽力下降，晚上睡不好，白天一直頭暈，特別影響生活。

經(jīng)檢查，李先生被確診為突發(fā)性耳聾。國藥東風(fēng)總醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任張宇表示，突發(fā)性耳聾在臨床上是比較常見的一種耳科疾病。目前，隨著社會競爭壓力加劇，部分患者存在熬夜、精神壓力大等情況，發(fā)病率越來越高。

專家介紹，看似小小的耳朵，內(nèi)部卻有著精密的構(gòu)造，聲音的傳導(dǎo)有其固定的通路，這一通路里任何一個環(huán)節(jié)出問題，都可能導(dǎo)致聽力異常。

張宇介紹，不當(dāng)?shù)奶投绞娇赡軒斫】惦[患。暴力掏耳容易引發(fā)耳道疼痛，嚴(yán)重時若不小心掏破耳膜，會導(dǎo)致聽力下降，即鼓膜穿孔。另外，部分人在感冒或呼吸道感染后，未能對引發(fā)的中耳炎進(jìn)行及時有效治療，出現(xiàn)中耳積液以及鼓膜穿孔等情況，也會引起聽力下降。

有數(shù)據(jù)表明，我國聽力障礙患者已超2億人，其中成年人聽力損失占比超60%，且呈現(xiàn)年輕化趨勢。長期佩戴耳機(jī)、熬夜、長期處于嘈雜環(huán)境、精神壓力過大等，都是各類耳病的主要誘因，這類耳病大多起病隱匿、初期癥狀不明顯，容易被忽視，若不及時干預(yù)，會逐漸加重，嚴(yán)重影響工作和生活。

張宇介紹，在環(huán)境噪音大的地方，應(yīng)盡量佩戴耳塞；其次，要控制好戴耳機(jī)的時間，遵循“兩個60”原則，即耳機(jī)音量不超過最大音量的60%，聽耳機(jī)時長不超過60分鐘，這樣做可以有效保護(hù)內(nèi)耳毛細(xì)胞，避免接觸過多噪音，有效減少噪音對耳朵造成的損害。

而耳朵的健康，還和鼻腔緊密相連，日常一個不起眼的擤鼻動作，也有可能損傷聽力。

張宇介紹，若將兩個鼻孔捏住使勁擤鼻涕，鼻腔內(nèi)壓力因沒有釋放空間，就會通過咽鼓管這個通道進(jìn)入耳朵，鼻腔里的病毒和細(xì)菌也可能隨之竄到耳朵里，引發(fā)中耳炎。正確的擤鼻方法是按住一個鼻孔，擤另一個鼻孔，這樣才能有效降低中耳炎的發(fā)生幾率。

除了中青年的聽力防護(hù)外，老年群體的聽力健康同樣不容忽視，看似自然衰老的聽力下降，其實(shí)也暗藏健康隱患。

張宇介紹，若老年人長期接受不到聲音刺激，大腦接收不到相應(yīng)信號，患老年癡呆的風(fēng)險隨之增加。尤其是當(dāng)老年人聽不見或聽不清時，會更不愿意與他人交流，這進(jìn)一步增加了患老年癡呆的風(fēng)險。因此，有效改善老年人的聽力狀況，能夠提升他們的生活質(zhì)量。對于較為嚴(yán)重的老年性聽力下降情況，可以通過植入人工耳蝸進(jìn)行治療，這也是一種有效的治療手段。

編輯：張紅艷

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