湖北人過端午有門口掛艾草的習(xí)俗，因為它含有揮發(fā)性芳香油，可以驅(qū)病、防蚊蟲、凈化空氣，但端午過后，枯萎的艾草往往被我們隨意丟棄了。其實，艾草還有這些妙用。

1.煮水洗頭

去油、止癢、去屑、防脫發(fā)

艾草的主要功效有理氣血、溫經(jīng)脈、祛寒濕、止痛、抗菌、消炎、鎮(zhèn)咳化痰、促循環(huán)、補(bǔ)氣，止癢去屑的效果好，還不傷發(fā)質(zhì)及頭皮。

怎么洗？

第1步：用艾草煮一碗艾草水；第2步：用艾草水把整個頭皮潤濕，然后用毛巾把頭發(fā)包裹起來，這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘；第3步：用洗發(fā)水或者溫水沖洗干凈；第4步：“十指為梳”用手指反復(fù)梳頭。

2.煮水給寶寶洗澡

止癢、去痱子

夏天來了，寶寶容易長痱子，這時不妨煮盆艾草水給寶寶洗洗澡，去痱止癢效果不錯。

怎么洗？

第1步：用30克艾草加水放進(jìn)鍋里煮15分鐘；第2步：等艾草水放溫后，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方；第3步：把艾草水倒進(jìn)盆子里，調(diào)好水溫，給寶寶洗澡。

在夏天，男女老少都可以用艾草煮水洗澡，去汗味效果也不錯。特別是產(chǎn)婦，但要注意洗澡水不要太熱。

3.艾草水泡腳

補(bǔ)腎祛寒有奇效

取艾葉50~100克，泡腳最好是用木盆，不用鐵盆或鋁盆，因為金屬易冷，不利于保溫。待水溫降至40℃左右后，就可以開始泡腳了。水量至少要能浸沒整個腳背，可以至腳踝以上、膝蓋以下。泡腳時間以半小時左右為宜，其間，若水冷了可適當(dāng)加些熱水，泡至微微出汗是最好的。

泡腳的時辰也有講究。想溫補(bǔ)腎陽，可以選擇在晚間21點左右泡腳，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)和新陳代謝。

古人還講究花草配伍，他們會根據(jù)身體的具體情況，在艾葉水中加入其他花草，起到治療的作用。例如：

有風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)疼痛、支氣管炎，可加生姜；

有靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、手足麻木瘀血，可加紅花；

有眼紅、牙痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹，可加精鹽；

有腳汗、腳臭、腳氣、濕疹，可加花椒。

4.艾草煮水喝

選取艾草2兩，洗干凈放在鍋中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中。大火煮沸后，用小火再煮半小時。將其冷卻后，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。

用艾草煮水喝能夠增強(qiáng)身體的抗病能力，對于殺菌、抑制細(xì)菌有一定的幫助，同時還能夠溫氣血、祛寒濕。寒性體質(zhì)的女性用艾草泡茶喝，能夠溫經(jīng)通脈、散寒止痛。

注意

艾草煮水喝不是人人都適宜的，處于生理期的女性就不適合飲用，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。艾草屬于中藥，兒童最好不要將艾草泡茶喝，以免影響到身體發(fā)育，不利于身體健康。

5.艾草水洗臉

現(xiàn)代社會，不少人因為飲食不規(guī)律、生活方式不正確而濕氣加重，用艾草煮水洗臉，能夠有效地驅(qū)寒、除濕。

選擇一束艾草，將其洗干凈，加入兩升水進(jìn)行熬煮。煮開后，冷卻，即可用來洗臉。

注意并不是人人都適宜用艾草煮水洗臉，艾草洗臉的時間也不能過長，不能長期使用，一周洗兩次就可以了。

艾草竟然有這么多的用法，建議大家不妨試試！

編輯：萬林