“在家休息的時候突然胸口痛得喘不過氣來，大汗淋漓，全身都濕透了，我就趕緊到醫(yī)院來了，現(xiàn)在想想真有點害怕。”最近，躺在寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院心血管內(nèi)科病房的小王回憶起病發(fā)時的一幕，仍然心驚膽戰(zhàn)，感嘆在鬼門關(guān)轉(zhuǎn)悠了一圈。

小王今年31歲，是個90后。無獨有偶，同住一個病房的90后小馬也在同一天來醫(yī)院，也是因為同樣的胸痛情況送來醫(yī)院搶救，最后也都確診為急性心肌梗死。

醫(yī)生：6個“80后”醫(yī)護人員

搶救2個“90后”心梗，心驚膽戰(zhàn)

急性心肌梗死是心肌急性缺血性壞死，在冠狀動脈粥樣硬化病變基礎(chǔ)上發(fā)生冠狀動脈血供急劇減少或中斷，使相應(yīng)心肌嚴(yán)重而持久的急性缺血、壞死。血管阻塞后，心肌30分鐘左右開始壞死，6-8小時完全壞死。在這期間，越早打開阻塞的血管，存活的心肌就越多。

當(dāng)天參與搶救心血管內(nèi)科副主任徐衛(wèi)峰主任醫(yī)師回憶，“這兩個‘難兄難弟’年紀(jì)差不多，習(xí)慣差不多，胸痛發(fā)病的時間也差不多，我們前腳剛給小馬做完冠脈造影放好支架，后腳小王就來，小王手術(shù)中還是比較兇險的，他的心血管前降支近段完全閉塞，手術(shù)當(dāng)中還一度出現(xiàn)了惡性心律失常，需要緊急電除顫，從鬼門關(guān)轉(zhuǎn)了一圈才救回來?！?/p>

兩個如此年輕的90后小伙子前后腳遭遇心肌梗死，“生死時速”的搶救經(jīng)歷著實讓醫(yī)護團隊難忘，徐衛(wèi)峰在朋友圈感慨：6個“80后”醫(yī)護人員搶救2個“90后”心梗，心驚膽戰(zhàn)。

“現(xiàn)在急性心肌梗死已經(jīng)逐漸年輕化，我接過年紀(jì)最輕的是21歲，可能還是跟平時的生活飲食習(xí)慣有很大關(guān)系?！毙煨l(wèi)峰解釋。

小王身高1.8米不到，體重卻超過了85公斤?！拔移綍r喜歡抽煙，一天1-2包煙打底，也喜歡喝酒，和朋友經(jīng)常晚上吃夜宵熬夜打牌。之前普通體檢都沒什么問題，沒想到這次會突然心梗。”他說。

另一位患者小馬也有點微胖，平時還有抽煙的習(xí)慣，十多年了，一直戒不掉。小馬還說，平時比較愛生氣，情緒總是控制不好。

徐衛(wèi)峰提醒廣大青年朋友，平時“三高”人群、重度肥胖人群、長期熬夜人群、過度吸煙人群均是心梗的高危人群，要引起重視，及時就醫(yī)治療，要注意規(guī)范就醫(yī)監(jiān)測相關(guān)指標(biāo)、控制體重、合理飲食和規(guī)律生活作息。

“心梗發(fā)作時典型癥狀為胸骨后或心前區(qū)劇烈的壓榨性疼痛，可向左肩、左上肢放射，并持續(xù)15分鐘甚至半個小時以上，同時常伴有大汗淋漓、煩躁不安、嘔吐等癥狀，且有一種瀕死的恐怖感。”徐衛(wèi)峰特別提醒，這些都是心臟發(fā)出的求救信號，出現(xiàn)這樣的感覺，要立刻就醫(yī)。

就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

戒煙限酒。吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關(guān)，煙中的焦油等有害成分可使血管痙攣，而一氧化碳也會降低血液中血紅蛋白的攜氧能力，造成心肌缺氧；大量飲酒則可能使血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)。

健康飲食。避免暴飲暴食，遵循“四少三多”的原則：少糖、少鹽、少脂肪、少淀粉;多蔬菜、多水果、多蛋白質(zhì)。

規(guī)律運動。應(yīng)根據(jù)個人喜好堅持適度的有氧運動，每次30分鐘以上，每周至少三至五次，有利于保持正常體重、增強心肺功能、增加心肌供血及冠狀動脈側(cè)支循環(huán)的建立。

學(xué)會減壓。如果感覺到壓力很大，要給自己一些放松的時間。而且，平時的作息也很重要，不熬夜，生活規(guī)律，張弛有度的生活節(jié)奏，對緩解壓力很有幫助。

定期體檢。檢測血壓、血脂、血糖、尿酸，控制體重，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)。

（來源：寧波晚報、杭州日報）

編輯：萬林