以為自己維生素缺乏，一天吃6顆復(fù)合維生素狂補(bǔ)，一男子就因?yàn)闉E用維生素導(dǎo)致肝功能異常。

年近六旬的周先生平時(shí)身體不錯(cuò)，隨著天氣越來(lái)越熱，他感覺(jué)自己食欲下降，睡覺(jué)也不安穩(wěn)，經(jīng)常頭昏，情緒變得急躁，記憶力也下降了。上網(wǎng)查詢后，他認(rèn)定這是自己缺乏維生素導(dǎo)致身體免疫力下降的“報(bào)警”信號(hào)，于是去藥店買來(lái)復(fù)合維生素，按照說(shuō)明書，每天吃上1顆。一周后，他感覺(jué)沒(méi)有什么改善，就增加了口服量，一天3次一次2顆，這樣過(guò)了半個(gè)月后，周先生發(fā)現(xiàn)自己不僅小便發(fā)黃，全身皮膚越來(lái)越黃，連眼球都變黃了。

7月21日，他到醫(yī)院就診，一查之下發(fā)現(xiàn)總膽紅素和白蛋白均出現(xiàn)異常。經(jīng)中醫(yī)科副主任醫(yī)師陳紅詳細(xì)詢問(wèn)和檢查后指出，出現(xiàn)肝功能異常的原因是他服用了過(guò)量的維生素A。

“維生素吃多了會(huì)導(dǎo)致肝功能異常？”周先生對(duì)這個(gè)判斷感到非常震驚。陳紅解釋，周先生所服用的復(fù)合維生素中含有維生素A，維生素A儲(chǔ)存于肝臟，按推薦劑量服用維生素一般不會(huì)產(chǎn)生副作用，但一旦長(zhǎng)期大劑量應(yīng)用，超過(guò)肝臟儲(chǔ)存和分解的能力，就會(huì)導(dǎo)致中毒，甚至出現(xiàn)肝衰竭。

“除了維生素A，還有一些維生素過(guò)量時(shí)也會(huì)產(chǎn)生比較嚴(yán)重的副作用?！标惣t還列舉了幾種比較常見(jiàn)的維生素過(guò)量帶來(lái)的危害。

維生素A過(guò)量：早期癥狀為嘔吐，頭痛，眩暈，視覺(jué)模糊等，隨之可出現(xiàn)肌肉疼痛，皮膚干燥，瘙癢，以及食欲減退等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可以致命。

維生素C過(guò)量：患者可出現(xiàn)腹瀉，腹脹等不適癥狀，如長(zhǎng)期維生素C過(guò)量，可能會(huì)增加草酸鹽的排泄，提高尿路結(jié)石的患病風(fēng)險(xiǎn)。

維生素D過(guò)量：可導(dǎo)致食欲缺乏，皮膚瘙癢，肌肉疼痛，乏力，多尿等。

維生素E過(guò)量：容易引起血小板聚集，形成血栓，還可能導(dǎo)致嘔吐，眩暈，視力模糊等不適癥狀。

陳紅提醒，最好不要長(zhǎng)期吃多種維生素。全面均衡的飲食可以滿足人體對(duì)維生素的需求，如果不能做到均衡飲食再考慮補(bǔ)劑，但也要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素。

編輯：陳琦