長(zhǎng)期對(duì)著電腦和手機(jī)

感覺(jué)眼睛干澀是啥情況?

沒(méi)準(zhǔn)兒是干眼癥

哪些癥狀是干眼癥的表現(xiàn)?

生活中，又該如何預(yù)防?

快來(lái)掌握知識(shí)點(diǎn)!

干眼癥有哪些癥狀?

干眼癥又稱角結(jié)膜干燥癥

常見癥狀包括

眼睛干澀、疲勞、異物感

還會(huì)出現(xiàn)畏光、怕風(fēng)、痛灼熱感、

對(duì)外界刺激敏感等

還有些干眼癥患者

會(huì)表現(xiàn)為

眼睛太干、基本淚液不足

會(huì)刺激反射性淚液分泌

導(dǎo)致常常流淚

嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)

眼睛紅腫、充血等癥狀

這種損傷

可能會(huì)造成角結(jié)膜病變

甚至對(duì)視力造成影響

小提示

如果您經(jīng)常使用電腦、手機(jī)

眨眼次數(shù)又少

眼睛總覺(jué)得干澀或想流眼淚

應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查

干眼癥應(yīng)該如何治療?

如果得了干眼癥

可以通過(guò)兩種方式進(jìn)行治療

一是物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩等

二是補(bǔ)充人工淚液

人的淚液分為

水液層、黏蛋白層和脂質(zhì)層

不同類型的干眼癥

所缺乏的成分也有所不同

應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑選擇合適的人工淚液

干眼癥應(yīng)該如何預(yù)防?

守護(hù)眼睛健康

預(yù)防干眼癥

生活中，要注意這幾點(diǎn)

盡量減少看手機(jī)、電腦的時(shí)間

眼睛與電子屏幕的距離不要過(guò)近

不要一直盯著屏幕

要多眨眼睛

使用空調(diào)注意定時(shí)開窗通風(fēng)

可以適當(dāng)使用加濕器

增加空氣濕度

注意調(diào)節(jié)睡眠

提高睡眠質(zhì)量、減少熬夜

同時(shí)也應(yīng)調(diào)節(jié)情緒

保持樂(lè)觀、緩解壓力

預(yù)防干眼癥

重在養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

避免長(zhǎng)時(shí)間緊張用眼

尤其不要在黑暗環(huán)境下

使用電子產(chǎn)品

如果眼干的情況比較嚴(yán)重

應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療

這些知識(shí)您都掌握了嗎?

記得提醒身邊總盯著手機(jī)的家人、朋友

編輯：陳琦