秦楚風訊(十堰融媒記者 董璀 通訊員 王雪)六月的風裹挾著草木的清香，也捎來中考前夕少年們心頭悄然生長的緊張與焦慮。為幫助九年級學子釋放備考壓力，調節(jié)身心狀態(tài)，以從容自信的姿態(tài)迎接中考，天津路中學于近日開展了“青春不緊繃，中考勇爭鋒”九年級中考解壓戶外團輔活動，讓同學們在陽光與歡笑中卸下包袱，輕裝上陣。

活動伊始，心理老師用溫暖又充滿活力的話語，為這場特別的“心靈充電站”拉開了序幕。她鼓勵同學們暫時放下試卷與公式，在游戲中擁抱伙伴、釋放情緒，讓緊繃的神經在自然與互動中慢慢舒展。

第一個游戲“桃花朵朵開”迅速點燃了全場氛圍。同學們手拉手圍成圓圈，隨著老師的口令快速抱團，時而為“開三朵”的指令手忙腳亂，時而為成功抱團歡呼大笑，操場上滿是此起彼伏的笑聲。簡單的互動打破了備考的沉悶，也讓大家在快速反應中卸下了拘謹與不安。

緊接著，“反應球大作戰(zhàn)”接力登場。彩色的皮球在同學們之間傳遞，接住球的瞬間是專注，沒接住的瞬間是釋然，大家在一次次“接穩(wěn)與傳遞”中，學會了接納失誤、擁抱變化，也讓煩惱隨著球的傳遞被悄悄甩掉。

隨后的“小蛇跑起來”與“不倒森林”兩個游戲，將團隊協(xié)作的溫暖氛圍拉滿?！靶∩吲芷饋怼被顒又?，同學們首尾相連、默契配合，像一條充滿活力的小蛇向著終點沖刺;“不倒森林”活動中，大家屏息凝神、互相守護，在一次次調整中感悟“穩(wěn)住節(jié)奏、彼此支撐”的力量。有同學在游戲后笑著說：“平時總覺得備考是一個人的戰(zhàn)斗，但今天和大家手拉手往前沖的時候，突然覺得自己不是孤單的，心里一下就輕松了好多?！?/p>

活動的最后，同學們迎來了最治愈的環(huán)節(jié)——“氣球大爆炸，放走你的焦慮”。大家把寫滿壓力、煩惱與焦慮的氣球吹起，隨著一聲口令用力拍打、放飛，看著承載著負面情緒的氣球飛向天空，不少同學長舒一口氣，眉眼間的疲憊也漸漸消散。

整場活動沒有試卷與分數，只有陽光、伙伴與毫無保留的歡笑。團輔結束后，不少同學表示，緊繃的神經得到了充分放松，也重新找回了備考的動力與勇氣。

愿天津路中學的九年級學子們，帶著這場團輔收獲的輕松與溫暖，帶著伙伴的陪伴與老師的祝福，在中考的戰(zhàn)場上從容奔赴、勇毅前行。愿你們不負韶華、不負耕耘，在六月的考場上綻放專屬光芒，前程似錦，未來可期!

編輯：崔蕾蕾