十堰廣電訊（全媒體記者 翁紅）在2024年的“堰馬”賽道上，退伍軍人、跑步達人黃甫智源帶病沖刺半程前三，激勵著無數運動愛好者。今年，他又開始了2025年十堰馬拉松的備戰(zhàn)。從“拼命三郎”到“科學跑者”，這條賽道見證了他如何用知識療愈傷痛，用堅持續(xù)寫傳奇。

距離十堰馬拉松開賽還有不到一個月時間，黃甫智源每周都會抽出時間做兩次爬坡專項訓練，一周兩次，每次一個小時到一個半小時，提升自己的有氧能力，山體公園、游步道、住宅樓梯......只要有坡度的地方都記錄著這位年輕跑者對家鄉(xiāng)賽事的執(zhí)著。

現在，黃甫智源備起賽來得心應手，可六年前他初涉馬拉松運動時，他一心想用三個月“啃”下全馬，卻因盲目訓練患上勞損性筋膜炎，每跑一步都像“踩在刀尖”。

愛上跑步并不是偶然，早在2016年，黃甫智源在大學期間應征入伍就養(yǎng)成了跑步的習慣。2018年退伍返校后，他仍然堅持每天晨跑，2019年，抱著試一試的心態(tài)，他報名參加了成都馬拉松全馬比賽，備賽期間每天十幾小時訓練，直到痛到抬不起腳，才去醫(yī)院就醫(yī)。醫(yī)生檢查出他患上了骨膜炎，建議立即停訓，但他并沒有停下腳步，邊做康復訓練邊備戰(zhàn)，以3小時31分鐘的成績完成了他的首場全馬比賽。

但是他并不滿意，黃甫智源吸取這次參賽的教訓，決定沉下心來研究運動學，學環(huán)境專業(yè)的他，跨專業(yè)參加了運動訓練學的研究生復習考試。四百多個晝夜的跨專業(yè)學習，雖然未能叩開研究生院的大門，但他掌握了周期化訓練、營養(yǎng)補給等系統知識，使得如今的訓練計劃科技有效。在心率帶、專業(yè)運動手表等設備的幫助下，他記錄下訓練距離、運動時間、平均配速，在健康科學的步幅里找到最合適自己的區(qū)間值。

當熱血遇上科學，當堅持擁抱智慧，黃甫智源也一次次刷新自己的最佳成績，自2019年至今，他累計征戰(zhàn)50余場馬拉松賽事，先后斬獲黃石半馬1小時15分、荊州半馬1小時18分的佳績。2024年十堰馬拉松，他更以本土選手第三名的身份沖線。今年他再次報名參賽“堰馬”，將目標鎖定在1小時11分30秒。

黃甫智源說：“對于家門口的比賽有一種責任感和榮譽感，爭取代表本土選手取得更好的成績，賽出風格，賽出水平！”

編輯：李曉靜

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