十堰廣電訊(全媒體記者 劉嘉 通訊員 劉婷婷 顧楊 蔡麗媛)近日,茅箭區(qū)總工會(huì)、二堰街道總工會(huì)攜手錦繡園社區(qū)工會(huì)聯(lián)合會(huì)在社區(qū)開(kāi)展“心理壓力與情緒管理”專題講座,幫助居民緩解日常生活中的壓力,提高心理健康水平,增強(qiáng)社區(qū)的凝聚力。
本次講座邀請(qǐng)了知名的心理專家,通過(guò)豐富的案例和互動(dòng)活動(dòng),向居民們傳授了緩解心理壓力與情緒管理的技巧。講座中,專家們強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性,鼓勵(lì)居民學(xué)會(huì)積極面對(duì)生活壓力,尋找適合自己的應(yīng)對(duì)策略,引導(dǎo)居民認(rèn)識(shí)負(fù)面情緒對(duì)生活帶來(lái)的不良影響,并就如何保持樂(lè)觀的心態(tài)以及如何在日常生活中建立積極的自我形象等問(wèn)題作了詳細(xì)的闡述。
下一步,茅箭區(qū)將舉辦更多類似活動(dòng),通過(guò)持續(xù)開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),使轄區(qū)的居民能自我排遣心中的負(fù)能量,保持良好穩(wěn)定的情緒,營(yíng)造更加和諧、溫馨的社會(huì)氛圍。
編輯:陳海