十堰廣電訊(全媒體記者 白璐)一般人眼里,當(dāng)兵的人體力都很好,跑馬拉松一定很厲害。“也不一定,我剛開(kāi)始跑的時(shí)候就吃了個(gè)大虧?!标惾士翟诮夥跑娊虒?dǎo)隊(duì)中當(dāng)了多年軍官,是在戰(zhàn)友推薦下接觸跑步的,“開(kāi)始啥也不懂,穿個(gè)板鞋跑了十公里,結(jié)果全身疼了半個(gè)月。”

陳仁康最初覺(jué)得馬拉松是專(zhuān)業(yè)選手玩的,離自己太遠(yuǎn),只想嘗試一下?!芭芡曛?,雖然覺(jué)得疼,但精氣神卻好了很多?!彼貞浾f(shuō),“正好單位的工作非常辛苦,用跑步來(lái)放松一下,同時(shí)能鍛煉身體,堅(jiān)持堅(jiān)持就跑下來(lái)了?!?/p>
2015年8月,陳仁康開(kāi)始正式接觸跑步,兩個(gè)月后,他參加了長(zhǎng)沙馬拉松,結(jié)果又吃了個(gè)大虧?!暗谝淮握絽①?,沒(méi)經(jīng)驗(yàn),也太興奮了,沖得太猛。”陳仁康笑著說(shuō),“當(dāng)時(shí)就知道3小時(shí)10分鐘是國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn),就全程盯著這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的領(lǐng)跑員跑。也不知道進(jìn)行補(bǔ)給,全程一口水都沒(méi)喝,跑到30公里的時(shí)候就爆了,后面12公里是走下來(lái)的?!?/p>
“首馬”3小時(shí)46分鐘的成績(jī),對(duì)于習(xí)慣了高標(biāo)準(zhǔn)的陳仁康來(lái)說(shuō),還有很大提升空間。隨著參加的比賽越來(lái)越多,經(jīng)驗(yàn)逐漸積累,他的成績(jī)也越來(lái)越好,如今他的PB已到了2小時(shí)36分鐘,如他所說(shuō),“和高水平的比不上,但偶爾也可以撿撿漏?!?/p>
如今,陳仁康已經(jīng)是十堰市參加馬拉松比賽場(chǎng)次最多的人,累計(jì)跑程超過(guò)10000公里。早在2019年,他已三次完成背靠背的全馬賽程,即連續(xù)兩天參加兩場(chǎng)全馬賽事。
相較于常規(guī)的馬拉松,陳仁康在更為專(zhuān)精的越野和山地馬拉松領(lǐng)域顯得更為強(qiáng)勁,曾多次獲得越野馬拉松賽事的冠軍,2018年更是在號(hào)稱(chēng)全亞洲最難百公里級(jí)別越野賽的賀蘭山120公里越野賽中以16小時(shí)22分獲得冠軍。越野馬拉松要爬山、走小路,難度更大,但陳仁康以軍人特有的堅(jiān)韌意志和多年苦練,反而把它變成了相對(duì)更容易的項(xiàng)目,“難度大了,競(jìng)爭(zhēng)反而就沒(méi)那么激烈了”。
如今已50歲的陳仁康在同齡人中已是全國(guó)數(shù)一數(shù)二的高手,他的PB在50-54歲年齡組中排在全國(guó)第二,各項(xiàng)賽事穩(wěn)居前三。這次即將在十堰主場(chǎng)作戰(zhàn),他卻沒(méi)有好高騖遠(yuǎn):“十堰馬拉松的賽道很有挑戰(zhàn)性,我覺(jué)得在全國(guó)所有的認(rèn)證賽事中都算難度最大的之一。我的要求不高,爭(zhēng)取三小時(shí)之內(nèi)完成?!?/p>
編輯:張正山