昨天(12日)，湖北省受“全能型”冷空氣影響，全省迎來強降雨大風降溫天氣，中南部出現(xiàn)大到暴雨，其中鄂西南局部大暴雨，并伴有雷暴大風，恩施、宜昌、咸寧等地共有8鄉(xiāng)鎮(zhèn)出現(xiàn)大暴雨，雨量最大為遠安寶華寺113毫米，34縣市、1002鄉(xiāng)鎮(zhèn)暴雨;同時，北部地區(qū)以中到大雨為主。氣溫明顯下降，24小時降溫幅度鄂西地區(qū)10～19℃，中東部地區(qū)2～9℃，最高氣溫鄂西僅18～22℃，江漢平原22～25℃，鄂東北東部及鄂東南28～33℃。中東部局部陣風達8～11級，最大為孝昌雙峰山景區(qū)29.6米/秒。

預(yù)計今天白天，湖北省東部小雨轉(zhuǎn)陰天，西部多云到晴天，此次降水基本結(jié)束。但是明后兩天，雨水再度光臨，不過相比本輪降水，強度不大，明天鄂西南小到中雨，其他地區(qū)小雨;后天小到中雨范圍擴大至湖北省南部地區(qū)，北部持續(xù)小雨。氣溫方面，最高氣溫今天鄂西21～24℃，鄂東18～21℃ ;明天鄂西略有下降至15～18℃，鄂東保持不變，18～21℃;后天氣溫再降，鄂西僅11～14℃，東部14～16℃。與此同時，受冷空氣影響，近三天湖北省北風較大，陣風可達5～8級。提醒公眾注意防風雨，氣溫下降要及時增添衣服。

春天氣候反復(fù)多變，尤其是清明節(jié)氣后，大家普遍感覺空氣中的濕度明顯增加。俗話說“一濕百病生”，由于濕氣是很多常見疾病的根源，所以防濕邪，一定是春夏之際的養(yǎng)生要點。春季防濕，少吃生濕食物，含糖多的食物、辛辣食物可適量食用;雖然天氣轉(zhuǎn)暖了，但仍要少吃冷飲、生果蔬，少喝涼茶;少吃煎炸、燒烤食物，不要過度進補，過度進補可能會破壞脾胃功能，導(dǎo)致內(nèi)濕加重。

湖北三天預(yù)報：

13日白天：鄂東北東部、鄂東南小雨轉(zhuǎn)陰天;其他地區(qū)多云到晴天。

13日晚上：恩施地區(qū)多云轉(zhuǎn)小雨;其他地區(qū)多云。

風：偏北風4到5級，陣風6到8級，夜間轉(zhuǎn)2到3級

最高氣溫：西部21～24℃;東部18～21℃

最低氣溫：大部地區(qū)10～13℃

日平均氣溫：大部地區(qū)15～18℃

14日天氣：鄂西南陰天有小到中雨;鄂西北西部、江漢平原、鄂東南多云轉(zhuǎn)小雨;其他地區(qū)多云轉(zhuǎn)陰天，局部有小雨。

風：偏北風3到4級，陣風5級

最高氣溫：西部15～18℃;東部18～21℃

最低氣溫：大部地區(qū)11～14℃

15日天氣：鄂西南、江漢平原南部、鄂東南陰天有小到中雨;其他地區(qū)陰天有小雨。

風：偏北風3到4級，陣風5到7級

最高氣溫：西部11～14℃;東部14～16℃

最低氣溫：西部8～10℃;東部10～12℃

編輯：李曉靜