秦楚風(fēng)訊(十堰融媒記者 龔艷琳 )身高增長遲緩、發(fā)育提前、肥胖——這些正成為困擾眾多家庭的育兒焦慮。為幫助家長建立科學(xué)認知,精準守護孩子健康成長。5月28日,十堰市太和醫(yī)院聯(lián)合FM101.9十堰交通廣播推出兒童生長發(fā)育專題科普直播,引導(dǎo)家長樹立“早識別、早篩查、早干預(yù)”的科學(xué)觀念,避免錯過孩子長高黃金期。

直播當天,太和醫(yī)院兒科3病區(qū)主治醫(yī)師陶堤堤走進《1019 早上好》直播間,圍繞兒童生長發(fā)育基本規(guī)律、異常信號識別要點、科學(xué)干預(yù)方法等家長關(guān)注的熱點問題,進行專業(yè)講解并在線答疑解惑。
陶堤堤介紹,兒童生長發(fā)育整體呈現(xiàn)連續(xù)性、階段性、不平衡性與個體差異性,一生有兩個關(guān)鍵生長高峰:出生后1歲內(nèi)為首個快速生長期,其中前3個月身高體重增長最為迅猛,可完成出生后約一半的第一年身高增長;2歲后生長速度逐漸放緩,進入穩(wěn)定增長階段,每年應(yīng)穩(wěn)定長高6-7厘米;青春期迎來第二個生長高峰,女孩通常在11-12歲、男孩通常在14-15歲進入身高增長最快階段,整個青春期男孩可獲得25-30厘米身高增量,女孩可獲得20-25厘米身高增量。
專家指出,遺傳因素決定了兒童生長的“基本軌道”,對成年身高的影響占比約70%;營養(yǎng)、睡眠、運動、情緒、慢性疾病等后天環(huán)境因素占比約30%,符合指征的科學(xué)干預(yù)可幫助孩子充分發(fā)揮生長潛力,突破遺傳身高局限。家長需重點警惕矮小、性早熟、肥胖三大影響身高的發(fā)育“隱形風(fēng)險”:
一是矮小癥:身高低于同年齡、同性別、同種族健康兒童生長曲線第3百分位,常常表現(xiàn)為比同齡孩子矮半頭、班級站隊始終排在最前面、衣服尺碼長期不用更換。出現(xiàn)這類表現(xiàn)需及時就醫(yī)評估,排除生長激素缺乏、甲狀腺功能異常、慢性系統(tǒng)性疾病等病理因素。
二是性早熟定義:女孩在7.5歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育或10歲前出現(xiàn)月經(jīng)初潮,男孩9歲前出現(xiàn)睪丸≥4ml,就被認為是性早熟。
三是兒童肥胖:體重指數(shù)BMI≥同年齡同性別兒童第95百分位即為兒童肥胖,肥胖不僅會誘發(fā)高血壓、高血糖、脂肪肝等代謝性疾病,還會干擾體內(nèi)激素分泌,誘發(fā)性早熟,進一步影響孩子成年終身高。
陶堤堤強調(diào),早發(fā)現(xiàn)、早評估、早干預(yù)是守護兒童身高、保障正常發(fā)育的核心原則。日常家庭監(jiān)測身高需堅持“同一時間、同一測量尺、同一測量人”的三同原則,減少測量誤差,準確掌握孩子生長速率;建議每半年至一年定期帶孩子開展骨齡評估,骨齡能夠真實反映孩子的實際發(fā)育水平,目前臨床常用的左手腕骨攝片輻射劑量極低,和日常自然環(huán)境輻射量接近,安全可靠。

針對科學(xué)干預(yù),陶堤堤提出需從四個生活維度發(fā)力:一是均衡營養(yǎng),每日保證300-500毫升純牛奶、1-2個雞蛋的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,保證蔬菜水果攝入均衡,減少高糖、油炸食品攝入,避免營養(yǎng)過剩誘發(fā)性早熟;二是保證充足睡眠,學(xué)齡期孩子應(yīng)盡量保證每晚10點前入睡,充分抓住夜間生長激素分泌高峰,為身高增長提供保障;三是堅持科學(xué)運動,多進行跳繩、打籃球、摸高跳等縱向跳躍運動,有效刺激骨骺軟骨細胞增殖,促進骨骼生長;四是保持良好情緒,家長避免過度訓(xùn)斥孩子、減輕學(xué)業(yè)以外的額外壓力,營造和諧穩(wěn)定的家庭氛圍,良好的心理狀態(tài)也有利于生長激素正常分泌。如果經(jīng)醫(yī)生評估確需藥物干預(yù),可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下采用生長激素治療,規(guī)律隨訪下改善身高效果明確。
陶堤堤特別提醒,兒童生長發(fā)育是不可逆的過程,一旦骨骺完全閉合,身高便無法再增長,家長切勿輕信各類“增高偏方”“增高保健品”,這類產(chǎn)品往往成分不明,部分違規(guī)添加性激素,看似短期內(nèi)讓孩子長高,實際會加速骨骺閉合,反而損害孩子終身高。發(fā)現(xiàn)孩子身高增長異常、發(fā)育提早,應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的小兒生長發(fā)育專科就診,明確病因后制定個性化干預(yù)方案。
此次科普直播有效普及了兒童生長發(fā)育科學(xué)知識,糾正了不少家長存在的認知誤區(qū),進一步提升了家長科學(xué)守護孩子成長的健康意識。后續(xù),十堰市太和醫(yī)院將持續(xù)聚焦兒童健康需求,開展多元化科普宣傳、義診篩查活動,全方位守護兒童健康成長,助力每個孩子實現(xiàn)理想身高、自信成長。
編輯:思渺