近日,“降噪耳機(jī)受害者出現(xiàn)”的話題引發(fā)討論(文末可自測(cè))。

有網(wǎng)友稱(chēng),自己因經(jīng)常使用耳機(jī),并在地鐵里開(kāi)啟降噪模式聽(tīng)歌,導(dǎo)致聽(tīng)力受損↓

也有網(wǎng)友表示:聽(tīng)力下降并非降噪耳機(jī)的原因,主要是和使用時(shí)長(zhǎng)、耳機(jī)音量有關(guān)。


醫(yī)生提醒:佩戴耳機(jī)要注意這幾點(diǎn)
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院五官科主任孫玉瑩表示,降噪耳機(jī)的工作原理是通過(guò)發(fā)出與外界噪音相反的聲波,從而抵消噪音。但如果長(zhǎng)時(shí)間處于降噪模式且音量較大的狀態(tài)下,容易導(dǎo)致人聽(tīng)不清聲音,休息后才能緩解;重者耳內(nèi)聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞和神經(jīng)功能可能受損,導(dǎo)致漸進(jìn)性聽(tīng)力損失,一般不能自行恢復(fù)。

寧波市中醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師王佳艷稱(chēng),如果長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī),再加上嘈雜環(huán)境下不自覺(jué)調(diào)高音量,疊加熬夜、過(guò)度勞累等因素,聽(tīng)力損傷的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。她建議——
控制佩戴時(shí)長(zhǎng)。遵循“60-60”原則,即每次戴耳機(jī)不超過(guò)60分鐘,音量不超過(guò)最大音量的60%,佩戴一段時(shí)間后及時(shí)取下,讓耳朵休息;
避免在嘈雜環(huán)境中使用。嘈雜環(huán)境中,人們會(huì)下意識(shí)調(diào)高耳機(jī)音量,此時(shí)聽(tīng)力損傷更明顯。
養(yǎng)成良好作息。避免長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累,保持規(guī)律作息,維持身體正常免疫力,減少內(nèi)耳微循環(huán)障礙的發(fā)生;
要警惕異常信號(hào)。一旦出現(xiàn)耳鳴、耳悶、聽(tīng)力下降、頭暈等癥狀,不要拖延,及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
10道題自測(cè)聽(tīng)力損失程度
世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示,目前全球有五分之一的人聽(tīng)力受損。大部分聽(tīng)力損失的發(fā)生是緩慢的、漸進(jìn)的,因此早期當(dāng)事人不易察覺(jué)到,通常是周?chē)税l(fā)現(xiàn)的。
美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院下屬“國(guó)家耳聾和其他溝通障礙研究所”列出了10道聽(tīng)力測(cè)試題。
1、打電話時(shí)是否會(huì)覺(jué)得聽(tīng)不清楚?
2、若兩人以上同時(shí)在講話,是否會(huì)因聽(tīng)不清楚導(dǎo)致溝通困難?
3、是否有人抱怨你的電視音量過(guò)大?
4、與他人溝通時(shí),是否會(huì)覺(jué)得理解困難?
5、當(dāng)周?chē)h(huán)境有噪音時(shí),是否覺(jué)得聽(tīng)得很吃力?
6、是否常常需要請(qǐng)他人“再說(shuō)一遍”?
7、是否覺(jué)得他人講話都很含糊或聽(tīng)起來(lái)很不清晰?
8、是否常誤解別人說(shuō)的話,且回應(yīng)他人時(shí)常文不對(duì)題?
9、在聽(tīng)女性或兒童說(shuō)話時(shí),是否常常覺(jué)得困難?
10、是否有人抱怨你誤解他們的意思?
只要有超過(guò)3道題的答案為“是”,就該到醫(yī)院進(jìn)一步診斷。
你中招了幾條?
來(lái)源:新華社微信公眾號(hào)綜合中國(guó)青年報(bào)、生命時(shí)報(bào)、寧波晚報(bào)
編輯:董滿