十堰廣電訊(通訊員 徐剛 陳妍妍 潘麗)5月17日-23日是第十一屆全民營養(yǎng)周,5月20日是第36個中國學生營養(yǎng)日。5月21日,武當山特區(qū)疾控中心舉辦“吃動平衡、健康體重、全民行動”為主題的系列宣傳活動,落實健康中國行動及體重管理年行動,提升特區(qū)全民營養(yǎng)素養(yǎng)。

本次活動緊扣主題,針對嬰幼兒、中小學生、孕產(chǎn)婦、老年人、職業(yè)人群等重點群體,通過在各村衛(wèi)生室和居民小區(qū)張貼海報,在幼兒園及中小學校播放科普視頻等方式,全方位普及合理膳食與體重管理知識。同時,在楊家畈中心小學設(shè)置了醒目橫幅,設(shè)置展架宣傳營養(yǎng)知識,疾控中心專業(yè)人員現(xiàn)場提供咨詢服務,為學生、家長和教師答疑解惑,并發(fā)放宣傳折頁,引導健康生活方式。

活動強調(diào)地方擔當與個人責任,倡導健康體重管理從“吃、動、睡”入手,遵循《中國居民膳食指南(2022)》的飲食建議:食物多樣,攝入谷薯類、蔬果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類食物,每天12種、每周25種以上;控制烹調(diào)油、食鹽和糖的攝入;保障每周至少150分鐘中等以上強度運動時間和良好睡眠質(zhì)量。
此次活動旨在讓居民和中小學生重視健康體重管理,掌握科學營養(yǎng)知識。武當山特區(qū)疾控中心也呼吁全社會共同參與,踐行“吃動平衡”,擁抱健康生活,助力健康武當建設(shè)。
編輯:張正山