“阿嚏！阿嚏！阿嚏！”

4月的武漢，氣溫回暖，春意涌動(dòng)，正是踏青的好時(shí)節(jié)。但有這么一群人，面對(duì)美景時(shí)，眼淚、鼻涕齊飛，甚至咳到“懷疑人生”。這份春日里獨(dú)有的“痛”，只有花粉過(guò)敏的人才能感同身受。

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球約10%～30%的人群受花粉過(guò)敏困擾，我國(guó)患者已超2億?！盎ǚ鄞炭汀贝杭旧暇€，過(guò)敏者應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？看看醫(yī)生如何支招！

什么是花粉過(guò)敏？武漢市第一醫(yī)院過(guò)敏反應(yīng)科主治醫(yī)師祁?yuàn)檴櫧榻B，花粉過(guò)敏又稱為“花粉癥”，它主要是人體對(duì)植物花粉產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，進(jìn)而對(duì)眼、鼻、呼吸道、皮膚等部位產(chǎn)生影響，“對(duì)花粉過(guò)敏的人，在通過(guò)呼吸道、皮膚甚至眼結(jié)膜接觸到花粉后，會(huì)誘發(fā)‘變態(tài)反應(yīng)’，出現(xiàn)鼻癢、眼癢、打噴嚏、流清涕、咳嗽、胸悶、氣喘、皮疹、瘙癢等一系列癥狀?！彼硎?，花粉過(guò)敏不代表自身的免疫力下降，而是一種免疫紊亂。

風(fēng)媒花 圖源新華社

“很多人以為春天之所以花粉過(guò)敏是因?yàn)榛▓F(tuán)錦簇，這是誤區(qū)?！逼钺t(yī)生告訴長(zhǎng)江云新聞?dòng)浾?，像郁金香、牡丹、月季這種長(zhǎng)得漂亮、顏色鮮艷的花反而不容易引起過(guò)敏，導(dǎo)致花粉過(guò)敏的“元兇”不是色、香、味俱全的觀賞性花卉，而是“風(fēng)媒花”，這類花是典型的“三無(wú)”花朵：無(wú)色、無(wú)香、無(wú)味，十分不起眼，它們的花粉小到看不見，質(zhì)量極輕，但數(shù)量卻極為龐大。一旦起風(fēng)，花粉便會(huì)四處飄散，人在接觸或吸入后很容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀?！按杭臼歉甙l(fā)期，以樹類花粉為主，包括松科、柏科、楊屬、柳屬、?？频鹊龋錆h地區(qū)比較有特色的懸鈴木，也就是梧桐，是其中之一；而夏秋季同樣也是高發(fā)期，致敏性強(qiáng)的草本植物紛紛開花，包括蒿屬、草屬、豚草屬、藜科和莧科等”。

武漢大學(xué)中南醫(yī)院監(jiān)測(cè)報(bào)告

武漢大學(xué)中南醫(yī)院發(fā)布的最新一周的花粉濃度監(jiān)測(cè)報(bào)告顯示，3月31日—4月4日的花粉總數(shù)為2136粒/千平方毫米，花粉濃度極高，其中，?？?構(gòu)樹屬的花粉濃度為910粒/千平方毫米，懸鈴木為738粒/千平方毫米。

花粉過(guò)敏初期多表現(xiàn)為鼻癢、流涕、鼻塞，但很多人會(huì)誤以為是感冒，甚至都不知道自己是花粉過(guò)敏，祁醫(yī)生提醒，花粉過(guò)敏絕不可輕視，它不是“矯情病”，而是身體發(fā)出的“求救信號(hào)”，在嚴(yán)重情況下，花粉過(guò)敏可能誘發(fā)哮喘，導(dǎo)致呼吸困難，甚至過(guò)敏性休克危及生命，“當(dāng)空氣中花粉濃度較高時(shí)，如果具有特異性體質(zhì)的人體反復(fù)暴露其中，激活人體的免疫反應(yīng)，進(jìn)而累及呼吸道、皮膚等出現(xiàn)一系列過(guò)敏反應(yīng)，甚至過(guò)敏性休克等危險(xiǎn)狀況。我們?cè)釉\過(guò)這樣的病人，在柳絮紛飛的季節(jié)，吸入花粉后，立刻暈倒，喪失了意識(shí)。”

圓柏樹的花粉隨風(fēng)四處飄散 圖源網(wǎng)絡(luò)截圖

祁醫(yī)生表示，如果出現(xiàn)了在戶外出現(xiàn)了打噴嚏、流鼻涕、頻繁的咳嗽、眼睛癢、喉頭發(fā)緊、眼睛嘴巴突然腫脹等情況，一定要引起足夠重視，“比如一到戶外活動(dòng)就連續(xù)打十幾個(gè)噴嚏，要警惕看看是否有過(guò)敏性鼻炎，如果長(zhǎng)期干咳，需要考慮是否有咳嗽變應(yīng)性哮喘、支氣管哮喘等病癥?！?/p>

外出游玩應(yīng)該如何科學(xué)防護(hù)和應(yīng)對(duì)花粉過(guò)敏？對(duì)此，祁醫(yī)生建議，對(duì)于花粉過(guò)敏的市民，減少戶外活動(dòng)時(shí)間是最有效的防護(hù)措施。盡量避免在花粉濃度較高的時(shí)段外出，減少花粉的吸入量。在花粉季節(jié)來(lái)臨前，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下提前服用一些抗過(guò)敏藥物，也可使用花粉阻隔劑，提前做好預(yù)防準(zhǔn)備。

在花粉過(guò)敏高發(fā)季節(jié)，大家出門時(shí)一定要做好全方位的防護(hù)。外出時(shí)盡量穿上長(zhǎng)袖衣服，佩戴好口罩和護(hù)目眼鏡，避免花粉直接接觸皮膚和呼吸道、眼睛。開車時(shí)務(wù)必關(guān)緊車窗。

外出接觸較多過(guò)敏原后，回家要及時(shí)更換衣服并進(jìn)行全面洗漱，減少將花粉帶入室內(nèi)，并及時(shí)洗臉、漱口，清除鼻腔分泌物。平時(shí)白天要關(guān)好家里的門窗，可選擇傍晚6點(diǎn)至8點(diǎn)這個(gè)花粉濃度相對(duì)較低的時(shí)間段開窗通風(fēng)。此外，家里也可以放置空氣凈化器。

保證良好睡眠，飲食宜營(yíng)養(yǎng)均衡，定期鍛煉身體，保持良好心情，避免感冒。熬夜易造成免疫功能障礙，導(dǎo)致過(guò)敏癥狀頻發(fā)。

一旦出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，癥狀輕可使用抗過(guò)敏藥緩解癥狀，若出現(xiàn)癥狀持續(xù)或加重，甚至胸悶、呼吸困難等，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。

（長(zhǎng)江云新聞?dòng)浾?張益恒 謝青 ）

編輯：陸興敏