十堰廣電訊（通訊員 孫許陸）7月28日上午，鄖陽(yáng)區(qū)老體協(xié)舉辦的“2023年鄖陽(yáng)區(qū)老年健康宣傳周”健康養(yǎng)生講座，在該區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)階梯教室開(kāi)講，部分區(qū)“四大家”老領(lǐng)導(dǎo)、區(qū)衛(wèi)生健康局、文化旅游局、區(qū)老體協(xié)等相關(guān)負(fù)責(zé)人及會(huì)員代表共230余人聆聽(tīng)了講座。

本次健康養(yǎng)生講座，特聘請(qǐng)廣州軍區(qū)戰(zhàn)士報(bào)社原社長(zhǎng)趙中心授課，他從“三大紀(jì)律、八項(xiàng)注意”兩個(gè)方面，緊緊圍繞飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)、體重、睡眠等養(yǎng)生要義，結(jié)合個(gè)人和家庭實(shí)際，對(duì)“健康養(yǎng)生靠自已”進(jìn)行了深入淺出的講解，老領(lǐng)導(dǎo)和會(huì)員們邊聽(tīng)邊記，不時(shí)為精彩講授拍手鼓掌。

講座結(jié)束后，鄖陽(yáng)區(qū)老體協(xié)黨委書(shū)記、主席劉桂麗作總結(jié)講話時(shí)強(qiáng)調(diào)，老年健康宣傳周是短暫的，但科學(xué)健身、健康養(yǎng)生是長(zhǎng)期的，借此機(jī)會(huì)，號(hào)召各位老領(lǐng)導(dǎo)、老同志們要把健康養(yǎng)生記在心上，落實(shí)在一日三餐上，在今后的工作生活中增強(qiáng)自我保健意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提倡科學(xué)文明健康的生活方式和行為，向家人、親朋、同事宣傳健康養(yǎng)生知識(shí)，共同培育文明健康新風(fēng)尚。

此次健康養(yǎng)生講座旨在營(yíng)造鄖陽(yáng)區(qū)老年人健康的良好社會(huì)氛圍和環(huán)境，科學(xué)引領(lǐng)老年人增強(qiáng)健康意識(shí)和健康理念，提高晚年健康素養(yǎng)和健康水平。

編輯：張紅艷