十堰廣電訊(全媒體記者 趙向軍)今天是新年的第一天,也是世界冬泳日,十堰市游泳協(xié)會冬泳和漿板愛好者,選擇暢游漢江,來迎接新年第一天。

上午10點半,市游泳協(xié)會共40余人在做足充足的準備后,從鄖陽區(qū)龍舟廣場躍入漢江,劈波斬浪,挑戰(zhàn)嚴寒。

“今天是世界冬泳日,漢江水是全國有名的,水質(zhì)非常好?!?span style="text-indent: 32px;">游泳愛好者古建華說,“希望通過冬泳活動引起更多的社會公眾去愛護水,保護水資源?!?/p>
參加此次冬泳的40余人,大多是中老年人。游泳愛好者夏震華就是此次年齡最大的冬泳愛好者,長久以來的堅持,不僅讓他們身體得到了充分的鍛煉,心情也因此變得更加愉悅。游泳愛好者夏震華說:“我今年有75歲,我98年開始游的,游泳對身體特別好,對心血管、消化系統(tǒng)抵抗力都有好處?!?/span>

冬泳是一項有益身體健康的運動,可增強身體免疫力,但也要提醒廣大市民,冬泳鍛煉要循序漸進,根據(jù)自身體質(zhì)來決定是否適合冬泳,結(jié)伴游泳時要系上安全設(shè)備,選擇合適的水域游泳。
編輯:張紅艷