5月26日，武漢95后小伙管遵宇在網絡爆火，網友戲稱他為“球狀閃電”。該稱呼源于5月23日他在中國鐵人三項聯賽河南睢縣站的表現：體重125公斤的他，以3小時30分02秒完成比賽——游泳1.5公里、騎自行車40公里、跑步10公里。

管遵宇從小就很胖，體重一度達到155公斤。2019年，他決心減肥，先后參加了多場比賽，作為自己減肥的“倒逼機制”。因為運動，他已經減重約30公斤。

昨日，記者采訪了這位可愛的武漢小胖。

武漢小胖完賽鐵人三項

5月23日一早，管遵宇和楚天俱樂部的隊員們身著藍色運動服，進入中國鐵人三項聯賽河南睢縣站的賽場。身材圓滾滾的管遵宇，立刻吸引了其他選手和觀眾們的關注。

第一個項目是1.5公里游泳。管遵宇選擇蛙泳，由于是逆風，他不慎嗆了水。盡管如此，他還是取得了49分43秒的成績。

第二個項目是騎自行車40公里。騎到10余公里處，管遵宇不小心跟另一位選手相撞，導致他的自行車前輪出現了小故障。“由于這個小插曲，后面我騎得沒有特別快?！弊蛉?，管遵宇對極目新聞記者說。這一項目他用時1小時39分31秒。

最后一個項目10公里跑步，是管遵宇最大的挑戰(zhàn)。現場工作人員擔心他的身體狀況，在旁邊陪跑?！拔矣X得很暖心。”管遵宇回憶。其他選手紛紛對他豎起大拇指，為他點贊、加油，讓他更加充滿動力。

3小時30分02秒!管遵宇抵達終點的那一刻，現場的LED計時器顯示著他的成績。他張開雙臂開心地歡呼，選手羅良齊擁抱他以示慶賀。“他很有毅力，也很喜歡運動。他是真鐵人，看著他完賽，我們都很開心?！绷_良齊說。

首次參賽前竟不會游泳

今年4月，管遵宇報名參加中國鐵人三項聯賽后，立即投入備賽，每天堅持游泳、騎行和跑步訓練約3小時。

“運動一天不難，難的是長期堅持。我想著要比賽了，一天都不敢松懈，這樣既可以好好比賽，還能運動減肥?！惫茏裼罡嬖V記者。

去年10月，管遵宇參加了武漢半程鐵人三項比賽。這是他第一次挑戰(zhàn)鐵人三項?！爸拔覅⒓舆^其他一些比賽，都完賽了，所以想增加一點難度?！彼f。

難以想象的是，報名后，管遵宇才正式開始學習游泳。半個多月的備賽期里，他幾乎每天下班后都會去游泳館，從頭一步步學習。最終，他順利完賽。

通過比賽倒逼自己減肥

2019年，從小胖到大的管遵宇突然意識到，為了身體健康，他不能再胖下去了。他決定通過參加比賽，倒逼自己減肥?！耙话愕倪\動比較枯燥，容易產生惰性。參賽能增加樂趣，也能讓人產生緊迫感?！惫茏裼钫f。

2019年9月，管遵宇參加了合肥半馬。之后他又前往海南島，9天騎行了945公里。2020年，他參加了杭州千島湖半馬。每次比賽，不管遇到多大的困難，他都咬緊牙關，至少保證完賽。

伴隨著一次次比賽，2年時間里，管遵宇的體重減了30公斤?！敖洺⒓颖荣?，運動量很大，大家很關心我有沒有受傷。其實，我做的都是有氧運動，也注意保護自己，所以沒有受傷，反而更加健康?！惫茏裼钫f。

江漢大學體育學院老師賈鵬介紹，鐵人三項運動對減肥很有效果。但他也提醒，體重基數大的，可以減少跑步，通過游泳、騎車減肥瘦身。

編輯：王聰驄