十堰廣電訊(全媒體記者 楊愛華)在疫情防控特殊時期,我們?yōu)椤鞍滓绿焓埂焙汀懊利惸嫘姓摺秉c(diǎn)贊,更為眾志成城的精神所鼓舞振奮。特別是全國各地的“硬核”式的控防管理措施,人民群眾表現(xiàn)出了多難興邦的愛國情懷、大局意識、人性關(guān)懷,彰顯出了人間真情與大愛。
為了鼓舞士氣,振奮精神,激發(fā)人民群眾戰(zhàn)勝疫情的強(qiáng)勁信心和堅(jiān)定決心,唱響打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的時代最強(qiáng)音。近日,十堰市廣大文藝工作者積極行動,與十堰廣播電視臺政教部聯(lián)合創(chuàng)作出了這套“抗疫健身操”,用人民群眾喜聞樂見的形式,帶領(lǐng)廣大人民群眾堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策。相信,在大家的共同努力下,一定能打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭!
《抗疫強(qiáng)體健身操》
一、熱身運(yùn)動
二、上肢運(yùn)動
三、肩部運(yùn)動
四、擴(kuò)胸運(yùn)動
五、體側(cè)運(yùn)動
六、體轉(zhuǎn)運(yùn)動
七、下肢運(yùn)動
八、跳躍運(yùn)動
九、全身運(yùn)動
十、整理運(yùn)動
編輯:李亞光