假如你是姆巴佩，小組賽領(lǐng)到兩張黃牌，眼看在淘汰賽要面臨停賽，突然有人告訴你：沒事，清零了！

這不是玩笑！2026年美加墨世界杯國際足聯(lián)扔出了一套“規(guī)則大禮包”，黃牌兩度清零，“捂嘴”直接紅牌，VAR能糾錯第二張黃牌……本屆世界杯的新規(guī)一文速覽。

2026世界杯新規(guī)

黃牌清零或?qū)ⅰ敖馓住焙诵那騿T

與往屆世界杯僅在1/4決賽后進行一次黃牌清零不同，2026年世界杯的黃牌清零計劃設(shè)置了兩個關(guān)鍵節(jié)點，將漫長的賽程切割為兩個獨立的黃牌累積周期，大幅降低球員停賽風(fēng)險。

第一次清零

小組賽結(jié)束后，所有參賽球員的單張黃牌記錄將自動清零，無論球員在小組賽階段吃到1張黃牌(未觸發(fā)停賽)，還是因吃到2張黃牌已執(zhí)行停賽處罰，清零后均將以“零黃牌”狀態(tài)進入淘汰賽階段。

需要注意的是，若球員在3場小組賽中累積2張黃牌，將被停賽1場(即接下來的1/16決賽)，停賽執(zhí)行完畢后，黃牌記錄同步清零，不影響后續(xù)淘汰賽的參賽資格。

第二次清零

1/4決賽結(jié)束后，這一節(jié)點延續(xù)了往屆世界杯的傳統(tǒng)，但適配了擴軍后的賽程。球員在1/16決賽、1/8決賽、1/4決賽這3場淘汰賽中累積的單張黃牌，將在1/4決賽全部結(jié)束后清零。

同樣，若球員在這3場比賽中累積2張黃牌，將被停賽1場(即半決賽)，停賽后黃牌記錄清零，若球隊晉級決賽，該球員可正常參賽，無需擔(dān)心因前期黃牌影響決賽登場。

2026世界杯新規(guī)

“維尼修斯條款”正式啟用

今年4月，國際足聯(lián)全票通過“維尼修斯條款”，專門打擊球員捂嘴隱蔽辱罵、種族歧視、挑釁對手等行為，這一新規(guī)將從本屆世界杯開始施行。

球員在場上發(fā)生爭執(zhí)、挑釁或嘲諷對手時，若用手、胳膊或球衣捂住嘴，刻意遮掩可能存在的不當(dāng)言論，裁判可直接出示紅牌將其罰下。

2026世界杯新規(guī)

VAR視頻助理裁判升級

VAR(Video Assistant Referee)視頻助理裁判，是足球?qū)Ｓ眯g(shù)語，意指視頻助理裁判，其實質(zhì)是使用視頻回放技術(shù)幫助主裁判作出正確判罰決定——VAR本身不會作出任何決定，而是幫助主裁判作出決定。

VAR只有以下情形發(fā)生時，才可以介入比賽，提醒主裁：

點球的判罰

當(dāng)比賽中出現(xiàn)疑似點球的判罰時，VAR可以通過視頻回放技術(shù)檢查主裁判點球判罰的正確性以及是否遺漏可能出現(xiàn)的點球判罰。

紅牌的判罰

當(dāng)比賽中出現(xiàn)紅牌行為時，VAR可以提醒主裁判或者對主裁的紅牌判罰進行回看檢查，驗證判罰的正確性。

進球的判罰

當(dāng)比賽中出現(xiàn)進球時，VAR需要介入查看進球的過程中是否存在越位、犯規(guī)等情形。這也是為什么目前很多邊裁在疑似越位時選擇讓攻方球員完成進球，之后再通過VAR確認(rèn)是否進球有效，保證比賽的公平性。

紅黃牌對象的判罰

當(dāng)主裁判對球員出示紅黃牌時，VAR會進行查看，是否存在對象錯誤的情況。

例如：阿森納球員張伯倫在門線上用手解圍，但裁判卻紅牌罰下了他的隊友吉布斯。雖然張伯倫極力向裁判解釋是他犯規(guī)，但“認(rèn)錯人”的裁判堅持判罰。

本屆世界杯，VAR介入范圍更廣。

球員因為累計兩張黃牌被罰下時，如果第二張黃牌明顯誤判，VAR可以介入?yún)f(xié)助主裁判取消紅牌。

在角球、任意球等定位球進攻過程中，如果進攻方在比賽恢復(fù)前存在拉拽、阻擋等犯規(guī)行為，VAR也有權(quán)在進球產(chǎn)生后進行追溯審查。

簡單來說，裁判的判罰將變得更加精準(zhǔn)，球員在禁區(qū)內(nèi)的小動作也更難逃過鏡頭。

規(guī)則科普

“越位”也有例外情況

越位是足球中最難懂、最具爭議的規(guī)則之一，用簡單一句話總結(jié)越位：隊友往前傳球的瞬間，接球隊員不能比對方倒數(shù)第二名球員(對方倒數(shù)第一名隊員是對方門將)更靠近對方球門，違規(guī)就是越位。

傳球的瞬間，接球人比其他防守球員都靠近對方球門，接球人就越位了。

一名球員處于理論上越位位置時，只有在裁判看來該球員參與以下任意情況才會被判罰越位：

干擾比賽進程。

干擾對方球員。

在越位位置獲利。

球員處于以下位置時不算作越位：

他在本方半場。

他與倒數(shù)第二位防守球員平行。

無論他在哪里，對方半場除對方守門員，無其他對方球員。

一名球員在以下情況下從越位位置接到球不算作越位：

球門球

邊線球

角球

以下是幾種場上可能發(fā)生的特殊情況，來看具體分析：

△對方半場除對方守門員，無其他對方球員。球員B不越位。

△進攻球員B處于越位位置，球員A向前傳球，無論球員B向哪里跑，均越位。

△傳球隊員A與接球隊員B均處于越位位置，傳球隊員B向前傳球，球員A越位。

△傳球隊員A與接球隊員B均處于越位位置，但傳球隊員A向后傳球，球員B不越位。

全新規(guī)則加持，賽場看點再度升級，本屆世界杯懸念拉滿。

總臺CCTV5將全程直播92場精彩對決，CCTV5+同步并機播出小組賽末輪12場關(guān)鍵賽事，全部104場比賽可以全程免費觀賽，新規(guī)則、新看點，本屆世界杯值得每一位球迷期待！

編輯：李持