秦楚風(fēng)訊（十堰融媒記者 趙慧）目前，十堰多家醫(yī)院開(kāi)設(shè)了“戒煙門(mén)診”，專(zhuān)門(mén)為需要戒煙的患者提供服務(wù)。那么，戒煙門(mén)診的戒煙效果如何？都有哪些戒煙“妙招”呢？

今年29歲的李先生是一位有十余年吸煙史的煙民，最近，由于頻繁咳嗽，他來(lái)到太和醫(yī)院戒煙門(mén)診，向醫(yī)生咨詢(xún)戒煙方法。

李先生告訴醫(yī)生，自己每天吸煙半包，有時(shí)一晚上能吸一包多，咽炎嚴(yán)重，晚上抽多了容易上呼吸道感染，經(jīng)常干咳不止。此前他曾多次嘗試戒煙，均以失敗告終，最長(zhǎng)一次強(qiáng)忍煙癮堅(jiān)持了20天。

據(jù)醫(yī)生介紹，按照就醫(yī)規(guī)范，吸煙患者來(lái)到戒煙門(mén)診，一般會(huì)先進(jìn)行檢測(cè)評(píng)估，針對(duì)個(gè)體情況制訂個(gè)性化的戒煙治療方案。

十堰太和醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師尤輝介紹，首先要了解患者的吸煙情況，包括每天吸多少、吸了多少年、有無(wú)相關(guān)癥狀，其次評(píng)估其對(duì)煙草的依賴(lài)程度。對(duì)于輕度依賴(lài)者，大多通過(guò)健康教育、醫(yī)生監(jiān)督、家屬監(jiān)督以及克服意志力、改變環(huán)境等方法就能逐步戒煙；中度、重度依賴(lài)者則需要強(qiáng)化措施，包括讓患者了解肺癌等疾病的嚴(yán)重程度，通過(guò)假性戒煙環(huán)境以及藥物替代療法等方式逐漸達(dá)到戒煙目的。

記者探訪(fǎng)發(fā)現(xiàn)，隨著大家對(duì)煙草危害的了解和對(duì)自身健康要求的提升，前來(lái)醫(yī)院戒煙門(mén)診戒煙的患者數(shù)量在逐步上升。

尤輝介紹，以前一周可能只遇到一兩個(gè)戒煙患者，現(xiàn)在一周能遇到好幾個(gè)主動(dòng)來(lái)戒煙的。實(shí)際上絕大多數(shù)患者在兩三個(gè)月后能夠戒掉，但部分重度依賴(lài)患者需要更強(qiáng)的干預(yù)、監(jiān)督和用藥力度。

數(shù)據(jù)顯示，如果吸煙者僅憑毅力戒煙，1年戒煙成功率為3%~5%，而使用科學(xué)戒煙方法，包括聯(lián)合藥物、心理和行為療法、戒煙咨詢(xún)等，3個(gè)月的戒煙成功率可達(dá)40%至50%。

尤輝建議，任何時(shí)間戒煙都不算遲，最好在出現(xiàn)嚴(yán)重?fù)p害身體健康前戒煙，通過(guò)“五日戒煙法”分階段管控，逐步降低煙癮，第一天為準(zhǔn)備階段，要充分認(rèn)識(shí)吸煙的危害性；第二天用意志力提醒自己不抽煙，控制吸煙意念；第三天因兩天不吸煙會(huì)引起頭痛、口干、咳嗽、焦慮等癥狀，可選擇洗熱水澡等方式緩解焦慮；第四天用飲料、茶水等替代尼古丁；第五天是防止復(fù)吸的關(guān)鍵階段，要為自己選擇戒煙感到驕傲，有意識(shí)地遠(yuǎn)離人群、控制食量。

編輯：董滿(mǎn)

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