秦楚風訊(十堰融媒記者 張貞林 通訊員 劉嬌)為深入貫徹落實“全環(huán)境立德樹人”根本任務(wù)，切實緩解六年級學生的成長壓力，助力學生以積極樂觀、自信從容的心態(tài)迎接人生新階段，5月26日上午，東風61小學特邀國家二級心理咨詢師、高級家庭教育指導師嚴靜老師，為六年級學生開展主題為“保持積極心態(tài)，擁有美好人生”的心理健康團體輔導活動，這也是學校常態(tài)化心理健康教育工作的一次生動實踐。

破冰互動，拉近距離

活動在嚴老師精心設(shè)計的“雨點變奏曲”互動游戲中拉開序幕。從輕快的“小雨”到熱烈的“暴雨”，同學們跟隨指令變換動作，在歡聲笑語中卸下平日拘謹、放松身心狀態(tài)。隨后開展的趣味問答環(huán)節(jié)——“How old am I?”(猜猜老師年齡)，巧妙將英語學科知識與“年齡與心態(tài)”的思辨主題相融。嚴老師順勢引出“人生沒有最好的年齡，只有最好的心態(tài)”這一金句，瞬間活躍現(xiàn)場氛圍，也在孩子們心中悄然播下“心態(tài)決定狀態(tài)”的成長種子。

專業(yè)引領(lǐng)，破解心鎖

活動中，嚴老師緊扣六年級學生身心發(fā)展規(guī)律，圍繞“什么是心態(tài)”“何為積極心態(tài)”“如何修煉積極心態(tài)”三個核心維度層層遞進、深入淺出展開講解。針對畢業(yè)班學生常見的考試焦慮、自我懷疑等心理問題，她結(jié)合優(yōu)生考試失利的真實案例，細致解讀內(nèi)歸因與外歸因的辯證運用方法，引導學生在反思中積攢動力，在接納自我中摒棄自我否定的消極心態(tài)。

活動最溫暖動人的環(huán)節(jié)當屬“夸夸我的老師”互動游戲。嚴老師邀請任課老師走上講臺，鼓勵同學們大膽表達、真誠夸贊老師的優(yōu)點。孩子們從最初的羞澀內(nèi)斂，逐步敞開心扉、勇敢發(fā)聲。一句句真摯溫暖的贊美，讓臺上老師倍感溫暖，臺下掌聲此起彼伏、久久不息。被夸贊的老師動情回應(yīng)：“看到你們自信勇敢、懂得欣賞他人的模樣，便是最積極、最美好的成長心態(tài)?！蓖ㄟ^本次互動，同學們深刻體會到，積極的言語既能溫暖他人、治愈彼此，亦能豐盈自我內(nèi)心，學會欣賞與贊美，是修煉積極心態(tài)的有效途徑。

為推動心理理論知識落地入心、學以致用，嚴老師還帶領(lǐng)同學們開展“自我探索”心態(tài)小測試。通過不同情境選擇與專業(yè)得分分析，每位學生都直觀清晰地認知自身當下的心態(tài)狀態(tài)。同時，嚴老師針對性分享“情緒調(diào)節(jié)三步法”“積極暗示小竅門”等實用心理調(diào)適技巧，助力學生將積極心態(tài)融入日常學習與生活。讓孩子們懂得，生活如鏡，微笑以待、向陽而行，方能收獲美好人生。

潤心無聲，向陽生長

整場活動兼具專業(yè)的心理學理論支撐與豐富有趣的互動體驗，讓學生在沉浸式參與中收獲感悟、快樂成長。嚴老師溫柔治愈、富有感染力的語言，搭配貼合學生校園生活的鮮活案例，讓抽象的心理知識變得通俗易懂、易學可用。同學們?nèi)虒ＷⅠ雎?、踴躍參與互動，在思考與歡笑中掌握了情緒調(diào)節(jié)、抗壓自愈的實用方法，更在真誠的雙向贊美中真切感受積極心態(tài)的溫暖力量。

本次活動不僅是一場心理健康知識普及課堂，更是一次溫柔治愈的心靈賦能成長之旅。活動在熱烈的掌聲中圓滿落幕，積極樂觀的心態(tài)種子已在每位學生心中悄然生根發(fā)芽。愿東風61小學六年級的每一位學子，都能懷揣向陽而生的力量，眼里有光、心中有暖，從容自信奔赴下一程成長山海。

編輯：崔蕾蕾