秦楚風訊 (十堰融媒記者 龔亮 通訊員 龔偉)2026年3月21日是第26個世界睡眠日,今天上午,市中西醫(yī)結合醫(yī)院組織專家在六堰人民廣場舉行“優(yōu)質睡眠 美好生活——2026年世界睡眠日主題宣傳”活動,多學科專家現場義診,幫助市民改善睡眠質量。

活動現場,來自市中西醫(yī)結合醫(yī)院睡眠心身醫(yī)學科、心血管介入科、外科、婦科、治未病中心的專家現場為市民把脈問診,免費測量血壓,開展中醫(yī)適宜技術體驗,提供健康咨詢。

十堰市中西醫(yī)結合醫(yī)院睡眠心身醫(yī)學科主任卜文芬介紹,本次義診發(fā)現不少市民存在失眠問題,主要表現為入睡困難、多夢、早醒等癥狀,往往與焦慮情緒相關。卜文芬提醒,若睡眠問題已影響日常生活和工作,且持續(xù)時間超過一個月、自我調節(jié)無效,應盡早就醫(yī),避免延誤病情。

據悉,睡眠是機體修復整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),也是健康不可缺少的組成部分。國際精神衛(wèi)生組織將每年3月21日定為世界睡眠日,旨在引起公眾對睡眠健康的重視。

此次義診緊扣世界睡眠日主題,以多學科協同優(yōu)勢打通“健康科普—義診評估—積極干預”的全鏈條服務,既提升公眾對睡眠疾病的認知,也引導市民養(yǎng)成規(guī)律作息、科學護眠的健康習慣,以優(yōu)質睡眠守護心身健康、點亮美好生活。
編輯:林靜嫻