十堰廣電訊(全媒體記者 劉嘉輝 實習生 祝陽 通訊員 馬婷婷)8月4日,十堰市氣象臺發(fā)布預警,受大陸干暖氣團控制,本周高溫晴熱天氣仍將持續(xù)。面對“超長待機”的熱浪,市民如何有效防暑?一起來看看。

據市氣象臺高級工程師楊占婷介紹,8月4日至5日,十堰以晴到多云為主,最高氣溫達39℃;6日開始至8月的中旬,我市局地的降水會增多;特別是在5日夜間至6日、8日至10日兩個時間段,出現局部強降水的可能性較大。
雖然降雨帶來早晚涼爽,但白天晴曬、濕度高,體感悶熱,更易引發(fā)中暑。據市人民醫(yī)院急診科數據顯示,上周每日接診中暑患者4至6例,數量略高于去年同期。

市人民醫(yī)院急診科醫(yī)生李虎年提醒廣大市民,在夏季高溫高濕的環(huán)境下,盡量避免運動訓練或者外出活動,避開中午溫度過高的時間段,盡量在早晚出行;在高溫高濕的環(huán)境下,要適量的補充水、電解質和含鹽的物質;獨居、失能的老年人、嬰幼兒、孕婦也是中暑和熱射病的高危人群。
專家提醒,中暑是因身體在高溫高濕環(huán)境下無法有效散熱所致,初期表現為體溫升高、心跳加速、頭暈惡心等。若體溫飆升至40℃,則可能引發(fā)抽搐、意識模糊甚至昏迷,即致命性熱射病。

李虎年介紹,如果出現中暑反應,可以快速把患者轉移到陰涼的房間或者打開空調,并用冰涼的鹽水進行擦拭,適當補充水和電解質,癥狀可以緩解;如果出現了熱痙攣、驚厥、抽搐、昏迷、意識障礙或體溫過高的情況,需要及時撥打120急救電話。
編輯:萬林
原創(chuàng)作品,未經許可禁止轉載