最近，各地中小學陸續(xù)開學，然而，卻有小學生動起了離家出走的小心思。

近日，3名小學生因不想上學，于是商量著離家出走。因為天氣寒冷，害怕饑餓，他們在離家前還不忘把厚被子和零食等“家當”帶上。接到報警后，安遠公安多部門緊急聯(lián)動，在情指中心的支持下，派出所、特巡開展地毯式搜索。經(jīng)過9個小時的不懈努力，終于在轄區(qū)某偏僻倉庫成功將走失兒童找回。不少家長發(fā)現(xiàn)，在開學季，許多孩子都會有疲憊、焦慮甚至拒學等情況。如果這種現(xiàn)象持續(xù)了一段時間，家長們可要警惕了，因為孩子有可能患上了“開學綜合征”。

北京積水潭醫(yī)院心理行為醫(yī)學科主任李小鈞說，開學初，孩子可能會出現(xiàn)賴床不起、莫名發(fā)脾氣，甚至出現(xiàn)頭痛、腹痛等軀體癥狀。這些表現(xiàn)背后，往往隱藏著開學焦慮的“信號”。從神經(jīng)科學角度看，假期松弛狀態(tài)與開學緊張模式的切換，會引發(fā)負責計劃控制的前額葉皮質與掌管情緒的邊緣系統(tǒng)展開“拉鋸戰(zhàn)”。常見癥狀包括睡眠紊亂、入睡困難或嗜睡、食欲減退、頭痛腹痛；情緒上表現(xiàn)為煩躁易怒、情緒低落、過度擔憂；行為上則出現(xiàn)拖延作業(yè)、沉迷電子產(chǎn)品、拒絕討論開學話題等。專家表示，若相關癥狀持續(xù)2周以上，或伴隨自傷念頭、驚恐發(fā)作等，需及時就醫(yī)排查焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。

那么，當孩子出現(xiàn)這些情況時，老師和家長又該怎么做呢？北京市疾控中心表示，老師和家長要更加關注孩子的內心世界，與孩子保持良好的溝通，引導孩子減少游戲時間，多參與戶外陽光運動，培養(yǎng)多樣化的興趣愛好。同時，要協(xié)助孩子制訂合理計劃，做到勞逸結合，保持規(guī)律的生活作息，耐心傾聽孩子的困擾，及時給予疏導與鼓勵。若孩子自我調節(jié)無效，或癥狀持續(xù)較長時間，應及時尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助。

編輯：張紅艷