（視頻來源：武當融媒）

7月25日下午，北京市直機關第六屆文化藝術節(jié)“傳承太極韻·強健精氣神”中華太極拳比賽展示活動在北京工人體育館成功舉辦。本次活動旨在深入貫徹落實全民健身國家戰(zhàn)略，豐富機關干部職工的文化生活，提升干部隊伍的整體素質。

來自市直機關52家單位的400余名太極拳愛好者齊聚一堂，同臺競技。選手們身著統(tǒng)一服裝，精神抖擻，以飽滿的熱情和精湛的技藝，充分展示了太極拳的獨特魅力。

本次活動得到了領導的高度重視，組委會執(zhí)行主任、市直機關工委副書記、一級巡視員何群，組委會副主任、國家大劇院黨組副書記、分管日常工作的副院長、工會主席李志祥等領導親臨現(xiàn)場，為活動加油鼓勁。

為了保證比賽的公平公正，組委會邀請了國家級裁判和太極拳專家擔任評委，評委們從動作規(guī)范性、套路連貫性、精神面貌等方面進行綜合評定，并對選手們的表現(xiàn)給予了專業(yè)、中肯的點評。

從2018年北京市直機關單位運動會，“武當九式太極拳”作為指定比賽項目開始，由武當武術北京推廣中心主任、武當傳承人蔣師莫老師帶領的教練團隊，便開始走進100多家北京市直機關單位，開展武當太極、八段錦、五禽戲等培訓項目，帶領廣大干部、職工、群眾習練科學健身方法，不斷提升內容深度，循序漸進，幫助大家緩解工作壓力，提升身心狀態(tài)。

太極拳，作為中國傳統(tǒng)武術的瑰寶，不僅是一種健身方式，強身健體，還能陶冶情操、提升修養(yǎng)，更是蘊含著深厚的哲學思想。太極拳講究“陰陽平衡”、“剛柔相濟”，通過緩慢、柔和的動作，調動全身經(jīng)絡，達到內外兼修的效果。通過舉辦此次活動，進一步推動了太極拳在機關單位的普及，營造了積極向上、健康文明的機關氛圍。

強身健體：太極拳的動作舒緩，對關節(jié)、肌肉的壓力較小，非常適合各年齡段的人群。長期練習可以增強心肺功能、提高身體柔韌性，有效預防慢性疾病。

養(yǎng)生延年：太極拳注重意念的引導，通過調息、運氣，可以達到靜心安神、舒緩情緒的效果。長期練習可以提高免疫力，延緩衰老。

修身養(yǎng)性：太極拳的哲學思想，如“中庸之道”、“天人合一”，可以幫助我們培養(yǎng)平和的心態(tài)，提高生活品質。

七年來，無論是酷暑還是寒冬，在北京市各個機關單位總能見到老師們的身影……跟著我們的傳承人老師練習養(yǎng)生功法，已經(jīng)成為無數(shù)人的生活日常，雖然掌聲不斷，榮譽不斷，但是我們深感傳承是一種使命，是一種責任，更是一種時代擔當。

這條路沒有捷徑，只有腳踏實地，一個動作一個動作去教學，一個腳印一個腳印去傳承…

以弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為已任，不忘初心，未來，我們將綻放更多精彩，敬請期待！

編輯：張紅艷