進入11月，晝夜溫差加大，正是流感高發(fā)期。如何有效減少感染和重癥發(fā)生？得了流感該怎么辦？一起來了解↓

我國流感的整體情況如何？

中國疾控中心病毒病預防控制所國家流感中心主任王大燕介紹：

9月以來，我國南方省份出現(xiàn)以甲型H3N2亞型為主的流感活動升高，并且是與乙型（Victoria）系流感病毒共同流行。

10月以來，我國北方個別省份開始出現(xiàn)流感活動升高，以甲型H3N2亞型為主。

目前我國整體流感活動處于中低水平，但是呈上升趨勢。

專家表示，預計南方省份、北方省份會逐漸進入流感高發(fā)季節(jié)，并出現(xiàn)秋冬季的流感流行高峰，與既往類似，將呈季節(jié)性流行?！傲鞲兄饕霈F(xiàn)在學校、幼托機構(gòu)、養(yǎng)老機構(gòu)等人群密集的場所，要注意提前做好防控準備?！?/p>

如何減少感染和重癥發(fā)生？

據(jù)了解，流感感染后潛伏期一般為1至4天，平均為2天，臨床表現(xiàn)一般為突發(fā)高熱，咳嗽、咽痛，可伴寒顫，部分感染者可出現(xiàn)肺炎、心肌炎、中耳炎等并發(fā)癥，可進展為重癥甚至死亡，因此，預防尤為重要。

世衛(wèi)組織每年都基于全球流感監(jiān)測結(jié)果，提出下一個流行季節(jié)流感3價和4價疫苗的推薦組分。3價流感疫苗和4價流感疫苗都可有效減少流感感染、發(fā)病和重癥發(fā)生的風險，居民可自愿接種任一種流感疫苗。

中國疾控中心傳染病管理處研究員彭質(zhì)斌介紹，流感主要通過呼吸道飛沫傳播，也可以通過接觸傳播：

接種疫苗是預防流感最有效的措施之一，可以顯著降低接種者感染流感病毒，以及發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。

加強個人防護，提高個人健康素養(yǎng)，戴口罩、勤通風，規(guī)律飲食、規(guī)律作息。同時，要注意手衛(wèi)生。

專家提示，接種前受種人員要向預防接種工作人員如實告知是否有流感疫苗接種禁忌以及健康狀況，尤其是發(fā)熱、急性疾病等特殊情況。預防接種后現(xiàn)場留觀30分鐘，無反應(yīng)方可離開。回家后注意休息，清淡飲食，避免劇烈運動。

得了流感該怎么辦？

流感多為自限性疾病，一般采取對癥治療減輕癥狀為主，但少數(shù)患者可發(fā)展為肺炎等，甚至快速進展成重癥。

世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示，在全球范圍內(nèi)，流感每年可致約5%至10%的成人、20%至30%的兒童感染，并造成多達500萬例重癥病例和65萬人死亡。流感的易感人群包括5歲以下兒童、65歲及以上的老年人、孕婦等，這些人群感染流感后發(fā)生嚴重并發(fā)癥及死亡的比例相對較高，要警惕重癥化趨勢。

國家兒童醫(yī)學中心北京兒童醫(yī)院感染內(nèi)科主任劉鋼表示，在感染之后，它的輕重取決于病毒的病原量，我們主張要早看病，進行相應(yīng)藥物治療，抗病毒治療原則上越快越好，最好在48小時之內(nèi)。

編輯：張紅艷