十堰廣電訊（通訊員 龔偉）7月8日，秦巴山區(qū)基層醫(yī)院青少年情緒與壓力管理研討班圓滿結(jié)束。

此次研討班由十堰市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院舉辦，張灣區(qū)政協(xié)副主席、區(qū)衛(wèi)健局局長(zhǎng)黃燕，十堰市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院院長(zhǎng)穆敬平，副院長(zhǎng)丁愛(ài)萍，副院長(zhǎng)張彥波，精神科主任成加林等出席了開(kāi)幕式。會(huì)議由醫(yī)院護(hù)理部主任李慧臻主持。來(lái)自襄陽(yáng)、宜昌、本市各醫(yī)療單位、張灣區(qū)教育系統(tǒng)教師及心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)等近200人參加。

研討班旨在提高青少年情緒管理能力，幫助他們?cè)诿鎸?duì)壓力時(shí)保持健康的心態(tài)。情緒管理和壓力釋放是現(xiàn)代社會(huì)中不可或缺的一部分。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，面對(duì)學(xué)業(yè)、家庭和社會(huì)等多重壓力，如何正確處理和調(diào)節(jié)情緒至關(guān)重要。

  武漢大學(xué)人民醫(yī)院袁小萍教授首先介紹了《青少年抑郁障礙的識(shí)別及早期干預(yù)》。青少年抑郁障礙相比成人來(lái)說(shuō)比較隱蔽，早期識(shí)別，并進(jìn)行有效的干預(yù)，將有效降低青少年自傷自殺的發(fā)生，面對(duì)抑郁癥，家人應(yīng)成為孩子世界里的第一道光，幫助并接納他們。

中南大學(xué)湘雅二院李曉娟教授專(zhuān)家重點(diǎn)介紹了《非暴力溝通在青少年人際關(guān)系建立中的應(yīng)用》。青少年時(shí)期是人生中最為敏感和易受傷害的階段，如何處理面臨著來(lái)自自身，家庭，學(xué)校，社會(huì)等多方面的壓力和挑戰(zhàn)問(wèn)題，讓人際關(guān)系更加和諧，非暴力溝通就成為了一種重要工具。李曉娟教授鼓勵(lì)青少年表達(dá)自己的感受和需求，幫助青少年建立積極的情感態(tài)度，通過(guò)理解和傾聽(tīng)，讓他們感受到被關(guān)注和支持，從而獲得積極體驗(yàn)。

武漢精神衛(wèi)生中心楊黎鋒教授就青少年網(wǎng)癮的危害及對(duì)策進(jìn)行了精彩的授課。楊教授圍繞什么是網(wǎng)癮，為什么青少年會(huì)沉迷網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)癮的危害，及家庭預(yù)防策略，改變網(wǎng)癮的方法等方面，深入淺出地為在座學(xué)員進(jìn)行了講解，強(qiáng)調(diào)學(xué)校與家庭共同促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)的重要性，幫助家長(zhǎng)預(yù)防未成年人網(wǎng)絡(luò)沉迷。

湖北醫(yī)藥學(xué)院王娟教授，太和醫(yī)院廖恒教授，太和醫(yī)院劉麗珠教授，十堰市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院張敏老師分別為大家就《青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題與應(yīng)對(duì)》《心理治療在青少年人群中的應(yīng)用》《青少年情緒管理和壓力應(yīng)對(duì)》《青少年非自殺性自傷》等方面進(jìn)行了精彩的授課。

  最后，十堰市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院精神科護(hù)士長(zhǎng)金剛就青少年抑郁癥的典型病例進(jìn)行了詳細(xì)的分享，強(qiáng)調(diào)了抑郁癥的患者要做到四個(gè)早，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療及早期護(hù)理。三個(gè)加強(qiáng)，加強(qiáng)巡視，加強(qiáng)心理護(hù)理，加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)理，尤其要重視出院指導(dǎo)。

  研討結(jié)束后，學(xué)員們紛紛表示收獲頗豐，對(duì)青少年情緒和壓力的管理能力有了明顯的提升。 

  此次秦巴山區(qū)基層醫(yī)院青少年情緒與壓力管理研討班的成功舉辦，不僅提高了青少年的情緒管理能力，也為大家提供了一個(gè)交流學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的平臺(tái)。豐富了精神科護(hù)理內(nèi)涵及專(zhuān)業(yè)發(fā)展提供了新的思路和方向，共同促進(jìn)精神衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，使與會(huì)代表耳目一新，受益匪淺。

編輯：王聰驄