
十堰廣電訊(全媒體記者 許海芳 通訊員 王鵬)今日大寒,是辛丑年的最后一個節(jié)氣。因為氣溫較低,武當山金頂再現(xiàn)霧凇美景,晶瑩剔透、仿若仙宮。



“寒氣之逆極,故謂大寒”,是終點,也是起點,冬天即將過去,春天就在不遠處。這段時間仍要早睡晚起,藏身體藏心神,不要擾動陽氣,不要過度操勞。

2022壬寅年的氣運也從今日啟動,壬寅年的大運為木太過,肝木過旺則克制脾土,表現(xiàn)為脾胃弱;肝木太過還會反侮肺金,表現(xiàn)為肺氣虛。所以這一整年的養(yǎng)生原則,一是養(yǎng)脾胃,二是平肝風,同時注意保養(yǎng)肺氣。

武當山自古稱“北極樞庭”,有以天文預測氣候而指導養(yǎng)生的傳統(tǒng)。此時夜晚仰觀北斗星,已開始慢慢指向東方。盡管此時冬寒正盛,但已經母雞孵雛、鷹隼捕食,有迎接春生的意味了。我們養(yǎng)藏了一冬的能量,也要趁著大寒節(jié)氣做好運化,蓄勢待發(fā),氣血足足的,來年春光無限。

推薦“武當道方避瘟香囊”,《神農本草經》記載“香者,氣之正,正氣盛則除邪辟穢也”,祝福我們過個健康年,迎接全新的2022年。

編輯:張文靜