森林，山水，負氧離子，新鮮空氣，在這樣的環(huán)境里康養(yǎng)，享受醉氧的待遇，看花開葉落，蟲吟鳥叫，該別有一番意境吧！

在健康日益為人們，所重視的今天，利用森林調節(jié)身心，進行自我恢復，已經成為一種潮流，康養(yǎng)被譽為不用人工醫(yī)療手段，就可達到一定程度康復的“天然醫(yī)院”。

“森林康養(yǎng)”是以森林資源開發(fā)為主要內容，融入旅游、休閑、醫(yī)療、度假、娛樂、運動、養(yǎng)生、養(yǎng)老等健康服務新理念，形成一個多元組合、產業(yè)共融、業(yè)態(tài)相生的商業(yè)綜合體，是我國大健康產業(yè)的新模式、新業(yè)態(tài)、新創(chuàng)意。

近年來，人們對清新的空氣、干凈的水、健康的食品期望值越來越高，健康生態(tài)成為人們當前生活新訴求。森林康養(yǎng)應運而生，必將成為今后生態(tài)康養(yǎng)旅游發(fā)展的主流業(yè)態(tài)，必將成為全域旅游發(fā)展新途徑、新模式、新要求。

今天，小編就整理了多個森林康養(yǎng)好去處，一起去體驗吧！

NO1：武當山旅游風景區(qū)

武當山屬自然景觀與人文景觀完美結合的山岳型風景名勝區(qū)，是世界著名的道教圣地。登臨武當山絕頂，千山萬壑盡收眼底，清風送爽，玉宇澄清，飄飄欲仙之感油然而生。

1994年12月，武當山古建筑群入選《世界遺產名錄》，2006年被整體列為“全國重點文物保護單位” 。2007年，武當山和長城、麗江、周莊等景區(qū)一起入選 “歐洲人最喜愛的中國十大景區(qū)”。2010至2013年，武當山分別被評為國家AAAAA級旅游風景區(qū)、國家森林公園、中國十大避暑名山、海峽兩岸交流基地，入選最美 “國家地質公園”。

NO2：房縣云盤嶺景區(qū)

云盤嶺景區(qū)位于房縣野人谷鎮(zhèn)，武神生態(tài)旅游公路(209道)旁，與野人洞、野人谷、巖屋溝景區(qū)相鄰，是武當山、神農架游客互通的必經之地。

這里依山傍水，生態(tài)資源完好，負氧離子含量高，泉水終年不涸，鮮花簇擁，綠蔭環(huán)抱，是森林康養(yǎng)的絕佳去處。

NO3：竹山縣九女峰國家森林公園

九女峰屬大巴山余脈，最高海拔1131米，年平均氣溫14℃。九女峰東望武當山道教圣地，南接神農架原始森林，西鄰重慶小三峽，北連秦嶺終南山。

九女峰林木蔥郁，一望無際;巖邊灌木，依山就勢;地上藤蘿，緣高攀爬，纏枝繞葉;溪邊植物，依水而偎，依澗而立;路旁古木、林中老松，蒼勁有力。九女峰森林公園既是十堰市最大的人工林示范基地，也是自然生態(tài)博物館和天然氧吧。

NO4：竹溪縣龍王埡茶場

龍王埡沒有高樓大廈、沒有碧波萬頃、沒有怪石嶙峋、沒有考古遺址……這里，春天茶樹吐綠，山花爛漫;夏天云遮霧繞，處處盈翠;秋天天高氣爽，赤霞映日;冬天雪花飛舞，銀妝素裹。

到這里，可以品香茗、吃美食，可以欣賞生態(tài)茶園、體驗茶道文化，是一日內森林康養(yǎng)旅游的理想之地。

NO5：鄖陽區(qū)滄浪山國家森林公園

滄浪山國家森林公園位于漢江以南，堵河西岸，自然風光秀麗、森林覆蓋率達94%以上。沿著盤山公路扶搖直上，駛在平均海拔1000多米的深山，兩側郁郁蔥蔥的原始森林形成了這一片秘境獨有的天然氧吧。一路駛入山林深處，頓覺心中輕松下來。

滄浪主峰海拔1827.4米、境內海拔1000米以上山峰多達19座，最大海拔差達1500米以上，形成了滄浪盛夏無酷獨特休閑避暑納涼優(yōu)勢。在這里，自然的山間風清涼舒服溪流與古樹相得益彰，好似世外桃源般讓人心馳向往。

NO6：丹江口市大明峰旅游區(qū)

位于丹江口市的武當大明峰景區(qū)于2019年9月22日正式對外試營業(yè)，其主峰武柱峰為武當山72峰之第45峰，這里氣候宜人、景色優(yōu)美，春天山巒滴翠，繁花似錦;夏日風雷激蕩，云霧繚繞;金秋林疏葉紅，滿目清新;冬時冰柱撐天，瓊瑤滿地，適合眾多稀有動植物在此繁衍生長。

目前景區(qū)已建成大明玉頂、玉殿、長空棧道、高空索道、酒坊、明山水居等配套設施，大明小鎮(zhèn)也將于近期完工。景區(qū)內還有玻璃水滑道、高空飛拉達、步步驚心、叢林穿越等游樂項目，是不可多得的森林康養(yǎng)、休閑度假圣地。

NO7：鄖西縣五龍河旅游區(qū)

五龍河是國家頒布的AAAA級旅游風景區(qū)、國家級風景名勝區(qū)、國家天然林保護區(qū)。景區(qū)主要河流五龍河，全長58公里，發(fā)源于秦嶺南麓鄂陜交界的天池嶺。

整條河流，終年水流湍急，水質清澈，水量穩(wěn)定，是著名的“七夕”天河的重要支流。素有“中國小九寨”和“天然氧吧”之美稱。

五龍河植物種類達1745種，有400多種名貴中藥材，動物100多種。娃娃魚、金雞鳥、大理石、紅豆杉、神霧茶、神仙葉、天然粉葛、黃姜、千年靈芝、山野葡萄等資源十分豐富。被稱為“秦巴山動植物基因庫”和鄂西北的“西雙版納”。

NO8：張灣區(qū)牛頭山國家森林公園

牛頭山位于十堰市區(qū)內，以牛頭山為主峰，溝巒縱橫，造成 了垂直變化明顯，冬暖夏涼的宜人氣候。園內野生的植 物種類繁多，旅游景點豐富 ，盆景園、巖石園、巖屋溝、老虎寨、神農采藥、犀頭拜將、梅園、鏡子潭、高峰寺、思古亭、百年櫟樹、虎延池、車城一覽等一批景點共40 多處，境內有大小5個人工湖， 開設的旅游項目有跑馬場、賽車場、 射擊場、植物觀賞園、避暑、度假的旅游場所。

NO9：茅箭區(qū)東溝紅色旅游區(qū)

東溝紅色旅游區(qū)是國家AAA級旅游區(qū)，位于茅箭區(qū)茅塔鄉(xiāng)東溝村，距十堰中心城區(qū)18公里。

這里有湖北省重點文物保護單位和十堰市愛國主義教育基地——均鄖房縣委縣政府舊址、有保存完好的近2000平方米明清時期古宅院、革命文物陳列館、黨史陳列室、國防教育展示廳、戲樓、學堂私塾文化展覽館、革命烈士陵園以及念情谷獼猴園、杜鵑嶺、荷塘、體能拓展長廊、燒烤露營區(qū)等。

NO10：竹溪縣岱王溝林場

岱王溝位于湖北十堰市的竹溪縣西南部，距離縣城35公里，最高海撥1630米。峰奇水秀，一步一景，有大小不等數十個瀑布形成的瀑布群，風景十分優(yōu)美。

岱王溝原始、天然、祥和、靜謐。被譽為天然"氧吧"。

森林康養(yǎng)是林業(yè)、健康服務業(yè)、旅游業(yè)等產業(yè)交互融合的新業(yè)態(tài)，發(fā)展森林康養(yǎng)產業(yè)是深入踐行“綠水青山就是金山銀山”理念、加快林業(yè)供給側結構性改革，助力鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的重要措施，歡迎您來這些地方靜心、洗肺、森呼吸。

編輯：董滿