春季是養(yǎng)生保健的黃金時(shí)期。對于老年人來說,若能趁著自然界陽氣升發(fā)、人體新陳代謝旺盛之機(jī),采用科學(xué)的養(yǎng)生方法,能為全年健康打下良好基礎(chǔ)。
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